Nachfolgend findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für verschiedene gängige Fleischsorten. Fleisch ist ein guter Lieferant für Eiweiß. Ausführliche Angaben dazu entnimmst DU der Nährwerttabelle. Kohlenhydrate in Gramm pro einhundert Gramm (100 g).
Kohlenhydrate-Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Während der Wechseljahre müssen Frauen noch mehr auf Kohlenhydrate in ihrem Essen aufpassen. Selbst mit strenger Diät ist Abnehmen sonst fast nicht mehr möglich und die Fettverbrennung ist nahezu eingestellt.Die Lösung: Frauen während der Wechseljahre empfehlen wir gesundes Intervallfasten, denn nur damit kann die Fettverbrennung langfristig wieder angekurbelt werden!
Es gibt ein spezielles Programm zum Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Hier kannst Du kostenlos testen, welche Intervallfasten-Form für Dich geeignet ist und bekommst weitere Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
| Fleischsorte | Kohlenhydrate in g pro 100 g |
|---|---|
| Brät frisch | 0.0 |
| Corned Beef deutsch Konserve | 0.2 |
| Fleisch frisch | 0.5 |
| Fleisch gegart | 0.0 |
| Gulaschsuppe Konserve | 2.6 |
| Kalb (Vorderhaxe) mittelfett gegart | 0.0 |
| Kalb Fleisch (Kotelett) mittelfett gegart | 0.0 |
| Kalb Fleisch gegart | 0.0 |
| Kalb Fleisch mager frisch gegart | 0.0 |
| Kalb Fleisch mittelfett frisch gegart | 0.0 |
| Ochsenschwanzsuppe klar trocken | 1.7 |
| Ragout Fin Konserve | 1.8 |
| Rind/Schwein Hackfleisch gegart | 0.4 |
| Rind Filet (Lende) mager gegart | 0.0 |
| Rind Fleisch fett frisch gegart | 0.0 |
| Rind Fleisch mager frisch gegart | 0.0 |
| Rind Fleisch mittelfett frisch gegart | 0.0 |
| Rind Hackfleisch gegart | 0.7 |
| Schaf Bratenfleisch mittelfett gegart | 0.0 |
| Schaf Fleisch fett gegart | 0.0 |
| Schaf Fleisch mager gegart | 0.0 |
| Schwein Eisbein vorn mittelfett gegart | 0.0 |
| Schwein Fleisch fett | 0.0 |
| Schwein Fleisch gegart | 0.0 |
| Schwein Fleisch gepök. geräuchert | 0.9 |
| Schwein Fleisch gepök. ungeräuchert | 0.8 |
| Schwein Fleisch mager | 0.0 |
| Schwein Fleisch mittelfett | 0.0 |
| Schwein Hackfleisch gegart | 0.0 |
| Schwein Kotelett mittelfett gegart | 0.0 |
| Schwein Schnitzel | 0.0 |
| Tatar frisch | 0.0 |
Dann empfehle ich Dir, einen Blick in die "Bibel der Abnehmrezepte" zu werfen. Hier zum aktuellen Aktionspreis
Für weitere Informationen zum Inhalt klicke auf das Bild unten:
Kohlenhydrate für Lebensmittel aus einer ähnlichen Kategorie:
Nährstoffe pur! Athletic Greens Sonderangebot
Athletic Greens bietet aktuell ein super Gratis-Angebot für Erstbestellungen:
Athletic Greens zum 1. Mal bestellen und dazu Folgendes gratis erhalten:
Travelpack für unterwegs, im Wert von 77,- Euro
Wie immer gibt Dir Athletic Greens eine 60 (sechzig!) Tage Geld-zurück-Garantie, selbst bei einem angebrochenen Produkt!
75 hochwertige und vollwertige Nahrungsmittel in nur 1 Shake. Nur frisch ist besser.
Warte aber nicht zu lange, denn diese Aktion ist nur begrenzt gültig.
Angaben ohne Gewähr. Mit freundlicher Unterstützung des Instituts für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft der Universität Hohenheim.
Kohlenhydrate-Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Während der Wechseljahre müssen Frauen noch mehr auf Kohlenhydrate in ihrem Essen aufpassen. Selbst mit strenger Diät ist Abnehmen sonst fast nicht mehr möglich und die Fettverbrennung ist nahezu eingestellt.Die Lösung: Frauen während der Wechseljahre empfehlen wir gesundes Intervallfasten, denn nur damit kann die Fettverbrennung langfristig wieder angekurbelt werden!
Es gibt ein spezielles Programm zum Intervallfasten in den Wechseljahren! Dabei wird das Intervallfasten mit Ernährungsplänen kombiniert, damit der weibliche Körper trotz der "Menopausen-Hormon-Umstellung" wieder in den Fettverbrennungsmodus geht.
Hier kannst Du kostenlos testen, welche Intervallfasten-Form für Dich geeignet ist und bekommst weitere Infos zum Wechseljahre-Intervallfasten-Programm>>
