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11 regionale Superfoods, die Du kennen solltest

regionale Superfoods | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Mit den sogenannten Superfoods ist das so eine Sache… viel Wahres und gleichzeitig viel heiße Luft. Außerdem werden sie oft von weit her gekarrt. Sollte es denn tatsächlich nur im fernen Ausland Superfoods geben? Nein, zum Glück nicht. Deswegen freut es mich, dass sich Martin Auerswald, seines Zeichens Redakteur & Produkt Manager bei Primal State in diesem Gasbeitrag der regionalen Superfoods angenommen hat. Bühne frei für Martin. Jetzt weiterlesen >>>

Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa verstehen und erfolgreich behandeln

Sehr gerne möchte ich heute meine Webseite als Plattform nutzen, um den ersten kostenlosen online Kongress für Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa anzukündigen. Das liegt auch daran, dass ein mir nahestehender Mensch selber von Colitis Ulcerosa betroffen ist. Jetzt weiterlesen >>>

Auf was solltest Du beim Kauf von Sportnahrung achten?

Brandl Nutrition EiweissShakes

Sportnahrung (also Nahrungsergänzungsmittel oder Neudeutsch auch Supplemente) zu kaufen ist für Viele heutzutage ganz normal. Worauf Du dabei aber achten solltest erzählt Dir in diesem Gastbeitrag René Seppeur, Mitgründer der Brandl Nutrition GmbH in Nürnberg. Meine Frage an ihn als Experten war, worauf man beim Kauf von Sportnahrung wie z.B. Eiweißpulver achten muss. Für die Beantwortung hat er sich richtig ins Zeug gelegt und den folgenden Beitrag exklusiv für meine Leser verfasst. Jetzt weiterlesen >>>

kostenlos: „Knieschmerzen-Selbsthilfekurs“ eBook für ausgewählte Leser

Knieschmerz Selbsthilfekurs | Was tun bei Knieschmerzen?

Zwar haben Knieschmerzen in erster Linie nichts mit Abnehmen zu tun. Aber ständige Knieschmerzen verringern die Lebensqualität, was wiederum Auswirkungen auf das Gewicht haben kann. Heute veröffentliche ich gerne einen Gastbeitrag von Doro P. Jansen, ihres Zeichens Life Coach. Sie hat ein eBook mit dem Namen „Knieschmerzen-Selbsthilfekurs“ veröffentlicht. Meine Leser haben die exklusive Möglichkeit, dieses eBook kostenlos zu erhalten (mehr dazu am Ende des Beitrags) Jetzt weiterlesen >>>

der 14 Tage Keto-Kickstart von Primal State: sichere Dir das kostenlose Keto-Starterpaket

Low Carb High Fat Mythen | www.Kohlenhydrate-Tabelle.com

14 Tage Keto-Kickstart: Wie Du Deinen Körper auf automatische Fettverbrennung einstellst und wieder mit spürbar mehr Energie und Fokus durch den Alltag gehst. Jetzt weiterlesen >>>

Veranstaltung: Internationales Keto-Symposium an der Uni Würzburg

Ulrike Kämmerer Uni Würzburg | Global Symposium Ketogene Ernährung, 2019

Auch wenn ich selber gesundheitlichen Versprechen machen kann und will, so weise ich immer gerne auf Veranstaltungen hin, die den Betroffenen hoffentlich nützlich sein werden. So wie z.B. das Symposium rund um die ketogene Ernährung, das vom 20.-22.9.2019 in Würzburg abgehalten wird. Jetzt weiterlesen >>>

der kostenlose Fairment Online Fermentationskongress 2019

online Fermentationskongress 2019 | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Du möchtest lernen, was Fermentation ist, welche Auswirkung Fermente auf deine Gesundheit haben und wie du sie ganz einfach zu Hause selbst herstellen kannst? Dann halte dir unbedingt die Zeit ab Freitag, den 30.08.2019 frei. Jetzt weiterlesen >>>

Nutze den Tag nicht, sondern pflücke den Tag (oder: die Carpe Diem Diät)

Carpe diem - pflücke den Tag | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Mancher Experte der lateinischen Sprache ist überzeugt, dass Carpe diem nicht mit Nutze den Tag, sondern mit Pflücke den Tag übersetzt werden muss. Was das mit dem Abnehmen und dem Thema Ernährung zu tun hat, sage ich Dir gerne. Jetzt weiterlesen >>>

Bist Du wirklich bereit für die Veränderung, die Du angeblich willst?

der innere Schweinehund bei Veränderungen | Kohlenhydrate-Tabellen.com

meine Überzeugung: in JEDEM Schweinehund steckt ein eigentlich niedlicher Schoßhund

Es ist recht einfach zu sagen: Ich will abnehmen. Abnehmen ist einfach; schlank bleiben und dabei Spaß zu haben ist die wahre Herausforderung. Bist Du also wirklich bereit? Jetzt weiterlesen >>>

Furcht ist gut. Besorgnis ist schlecht.

Furcht und Besorgnis | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Menschen sind besorgt. Nicht wenige davon ständig. Dass sich das auf die Psyche auswirken kann ist nur logisch. Das wiederum kann zu Frustessen und letztlich zu Übergewicht führen. Lass mich Dir kurz erläutern, warum Besorgnis schlecht für Dich ist, Furcht hingegen gut. Jetzt weiterlesen >>>

Höllenjob

Übergewicht durch Frust bei der Arbeit | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Es ist bekannt, dass die Psychologie auch Auswirkungen auf das Gewicht haben kann. Ein „Höllenjob“ ist für so manche Person Grund für Frustessen. Ist die Situation aber wirklich so aussichtslos wie sie scheint? Jetzt weiterlesen >>>

ich könnte heulen (und kotzen)

das Problem mit den billigen Discountern | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Billig, billiger, am billigsten,… nur das scheint zu zählen bei Deutschlands großen Discount-Supermärkten. Wie soll sich da jemals die Qualität durchsetzen?? Jetzt weiterlesen >>>

Die Macht der Gewohnheit beim Abnehmen

Die Macht der Gewohnheiten beim Abnehmen | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Stimmt. Gewohnheiten haben Macht, positiv wie negativ. Stimmt. Also müssen wir sicherstellen, dass wir die richtigen Gewohnheiten etabliert haben. Jetzt weiterlesen >>>

Hausarbeit als Workout

Hausarbeit als Workout | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Ich habe keine Zeit für Sport, nur für Hausarbeit.” Super, dann betreibst Du praktisch automatisch schon Fitness! Und mehr davon bedeutet mehr Fitness ;)  Jetzt weiterlesen >>>

der kostenlose Online Kongress für Multiple Sklerose

2019 online Multiple Sklerose Kongress | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Sehr gerne möchte ich an dieser Stelle auf diesen kostenlosen Online Kongress aufmerksam machen. Jetzt weiterlesen >>>