Nachfolgend findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für Eier und verschiedene gängige Backwaren. Die Kohlenhydratangaben sind in Gramm (g) pro einhundert (100) g. Man sieht, dass gerade die Lebensmittel ohne Getreide sehr kohlenhydratarme Lebensmittel sind.
Köstlich Abnehmen mit leckeren Rezepten – Ohne Kalorien zählen!
Über 100 herrliche Rezepte für eine schnelle Fettverbrennung mit bleibendem Ergebnis. Wir sind begeistert von den Rezepten in diesem Buch!
| Produkt | Kohlenhydrate |
|---|---|
| Eier gekocht mit Senfsoße | 2.3 |
| Eierpfannkuchen | 21.5 |
| Eierteigwaren | 68.3 |
| Eierteigwaren gegart | 24.4 |
| Hühnerei Eigelb | 0.3 |
| Hühnerei Eiweiß | 0.7 |
| Hühnerei frisch | 0.7 |
| Hühnerei frisch gegart | 0.7 |
| Nudelteig Nudelerzeugnis | 61.0 |
| Omelett | 0.8 |
| Rühreigerichte | 1.4 |
| Spiegelei | 0.8 |
| Teigwaren (allgemein) | 68.3 |
| Teigwaren eifrei gegart | 30.4 |
| Teigwaren ohne Eier | 70.4 |
| Vollkornteigwaren gegart | 26.1 |
| Vollkornteigwaren ohne Ei | 60.6 |
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Kohlenhydrate-Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
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Angaben ohne Gewähr. Mit freundlicher Unterstützung des Instituts für Biologische Chemie und Ernährungs-wissenschaft der Universität Hohenheim.
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