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Hülsenfrüchte & Nüsse

Nachfolgend findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für Hülsenfrüchte & Nüsse. Kohlenhydrate in Gramm pro einhundert Gramm (100 g)

ProduktKohlenhydrate in g pro 100 g
Bambussprossen Konserve gegart0.6
Bohnen weiß reif Konserve gegart9.9
Bohne weiß frisch gegart16.9
Cashewnuß geröstet25.3
Edelkastanien frisch gegart36.0
Edelkastanien geröstet33.4
Erbse reif frisch gegart22.0
Erdnuss geröstet9.4
Getreidesprossen (gekeimt)13.0
Haselnuß frisch10.5
Hülsenfruchtgerichte Konserve15.0
Hülsenfrüchte reif41.8
Kidney-Bohnen Konserve9.1
Kokosnuß Raspeln6.4
Kokosmilch4.9
Kürbiskern frisch14.2
Leinsamen frisch0.0
Linsen reif Konserve gegart12.3
Luzernensprossen (Alfalfa)2.2
Mandel frisch3.7
Mohn frisch4.2
Mungobohnensprossen1.8
Nüsse frisch8.3
Oliven grün gesäuert1.8
Oliven schwarz gesäuert4.9
Paranuß frisch3.5
Pinienkern frisch7.3
Pistazie geröstet und gesalzen15.6
Sesam frisch10.2
Sonnenblumenkern frisch12.3
Studentenfutter30.4
Wachsbohnen gegart5.5
Wachsbohnen Konserve gegart4.3
Walnuß europäisch10.6
Linsen20
Süßlupinen6

Angaben ohne Gewähr. Mit freundlicher Unterstützung des Instituts für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft der Universität Hohenheim.

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