Hier findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für 100 gängige Süßwaren / Süßigkeiten.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
| Süßware | Kohlenhydrate in g / 100 g |
|---|---|
| Schokolade (Vollmilch) | 57 g |
| Schokolade (Zartbitter) | 45 g |
| Schokolade (Weiße) | 60 g |
| Gummibären | 77 g |
| Lakritz | 70 g |
| Marshmallows | 82 g |
| Bonbons (Frucht) | 95 g |
| Toffee | 70 g |
| Kaugummi (ungezuckert) | 0 g |
| Kaugummi (gezuckert) | 95 g |
| Schokoriegel (z.B. Snickers) | 50 g |
| Schokoriegel (z.B. Mars) | 65 g |
| Marzipan | 50 g |
| Nougat | 53 g |
| Erdnussflips | 53 g |
| Popcorn (gesüßt) | 58 g |
| Gebrannte Mandeln | 53 g |
| Fruchtgummi | 80 g |
| Fruchtschnüre | 85 g |
| Mints (z.B. Tic Tac) | 97 g |
| Schaumzucker (z.B. Haribo Chamallows) | 81 g |
| Kekse (Butterkekse) | 70 g |
| Kekse (Schokolade) | 60 g |
| Kekse (Haferflocken) | 63 g |
| Dominosteine | 70 g |
| Lebkuchen | 60 g |
| Spekulatius | 65 g |
| Pralinen | 45 g |
| Muffins (Schokolade) | 45 g |
| Muffins (Vanille) | 55 g |
| Brownies | 65 g |
| Donuts (gezuckert) | 50 g |
| Donuts (mit Glasur) | 55 g |
| Waffeln (Schokolade) | 60 g |
| Waffeln (Vanille) | 65 g |
| Kuchen (Marmorkuchen) | 58 g |
| Kuchen (Schokoladenkuchen) | 54 g |
| Kuchen (Käsekuchen) | 30 g |
| Tiramisu | 28 g |
| Panna Cotta | 20 g |
| Crème brûlée | 23 g |
| Eis (Vanille) | 22 g |
| Eis (Schokolade) | 25 g |
| Eis (Erdbeere) | 24 g |
| Sorbet (Zitrone) | 30 g |
| Sorbet (Himbeere) | 32 g |
| Eistee (gezuckert) | 10 g |
| Cappuccino (gezuckert) | 7 g |
| Milchshake (Schokolade) | 30 g |
| Milchshake (Vanille) | 28 g |
| Milchshake (Erdbeere) | 27 g |
| Riegel (z.B. Twix) | 59 g |
| Riegel (z.B. KitKat) | 55 g |
| Geleebohnen | 94 g |
| Zuckerwatte | 100 g |
| Müsliriegel | 70 g |
| Proteinriegel | 25 g |
| Müsli (gezuckert) | 70 g |
| Cornflakes (gezuckert) | 84 g |
| Frühstücksflocken (Schokolade) | 82 g |
| Pudding (Schokolade) | 22 g |
| Pudding (Vanille) | 20 g |
| Riegel (z.B. Bounty) | 58 g |
| Kokosmakronen | 45 g |
| Nussecken | 55 g |
| Zimtsterne | 50 g |
| Quarkbällchen | 30 g |
| Berliner/Pfannkuchen | 40 g |
| Cupcakes (Schokolade) | 55 g |
| Cupcakes (Vanille) | 50 g |
| Raffaello (pro Stück) | 6 g |
| Rocher (pro Stück) | 6 g |
| Mon Cheri (pro Stück) | 5 g |
| After Eight (pro Stück) | 4 g |
| Butterkekse | 73 g |
| Oreos | 75 g |
| Milka Schokolade | 56 g |
| Kinderschokolade | 53 g |
| Haribo Colorado | 76 g |
| Maoam | 81 g |
| Schoko Bons | 53 g |
| Jelly Belly Beans | 94 g |
| Smarties | 80 g |
| M&Ms | 70 g |
| Nutella | 57 g |
| Schokoküsse | 60 g |
| Schokomüsli | 70 g |
| Schokocreme (z.B. Milka) | 56 g |
| Nougatcreme | 54 g |
| Fruchtzwerge | 14 g |
| Schoko Rosinen | 70 g |
| Schoko Mandeln | 45 g |
| Maltesers | 60 g |
| Toblerone | 60 g |
| Ritter Sport (Vollmilch) | 57 g |
| Ritter Sport (Nuss) | 53 g |
| Ritter Sport (Marzipan) | 50 g |
| Milchschnitte | 40 g |
| Kinder Pingui | 30 g |
| Duplo | 45 g |
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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