Hier findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für 100 gängige Süßwaren / Süßigkeiten.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
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| Süßware | Kohlenhydrate in g / 100 g |
|---|---|
| Schokolade (Vollmilch) | 57 g |
| Schokolade (Zartbitter) | 45 g |
| Schokolade (Weiße) | 60 g |
| Gummibären | 77 g |
| Lakritz | 70 g |
| Marshmallows | 82 g |
| Bonbons (Frucht) | 95 g |
| Toffee | 70 g |
| Kaugummi (ungezuckert) | 0 g |
| Kaugummi (gezuckert) | 95 g |
| Schokoriegel (z.B. Snickers) | 50 g |
| Schokoriegel (z.B. Mars) | 65 g |
| Marzipan | 50 g |
| Nougat | 53 g |
| Erdnussflips | 53 g |
| Popcorn (gesüßt) | 58 g |
| Gebrannte Mandeln | 53 g |
| Fruchtgummi | 80 g |
| Fruchtschnüre | 85 g |
| Mints (z.B. Tic Tac) | 97 g |
| Schaumzucker (z.B. Haribo Chamallows) | 81 g |
| Kekse (Butterkekse) | 70 g |
| Kekse (Schokolade) | 60 g |
| Kekse (Haferflocken) | 63 g |
| Dominosteine | 70 g |
| Lebkuchen | 60 g |
| Spekulatius | 65 g |
| Pralinen | 45 g |
| Muffins (Schokolade) | 45 g |
| Muffins (Vanille) | 55 g |
| Brownies | 65 g |
| Donuts (gezuckert) | 50 g |
| Donuts (mit Glasur) | 55 g |
| Waffeln (Schokolade) | 60 g |
| Waffeln (Vanille) | 65 g |
| Kuchen (Marmorkuchen) | 58 g |
| Kuchen (Schokoladenkuchen) | 54 g |
| Kuchen (Käsekuchen) | 30 g |
| Tiramisu | 28 g |
| Panna Cotta | 20 g |
| Crème brûlée | 23 g |
| Eis (Vanille) | 22 g |
| Eis (Schokolade) | 25 g |
| Eis (Erdbeere) | 24 g |
| Sorbet (Zitrone) | 30 g |
| Sorbet (Himbeere) | 32 g |
| Eistee (gezuckert) | 10 g |
| Cappuccino (gezuckert) | 7 g |
| Milchshake (Schokolade) | 30 g |
| Milchshake (Vanille) | 28 g |
| Milchshake (Erdbeere) | 27 g |
| Riegel (z.B. Twix) | 59 g |
| Riegel (z.B. KitKat) | 55 g |
| Geleebohnen | 94 g |
| Zuckerwatte | 100 g |
| Müsliriegel | 70 g |
| Proteinriegel | 25 g |
| Müsli (gezuckert) | 70 g |
| Cornflakes (gezuckert) | 84 g |
| Frühstücksflocken (Schokolade) | 82 g |
| Pudding (Schokolade) | 22 g |
| Pudding (Vanille) | 20 g |
| Riegel (z.B. Bounty) | 58 g |
| Kokosmakronen | 45 g |
| Nussecken | 55 g |
| Zimtsterne | 50 g |
| Quarkbällchen | 30 g |
| Berliner/Pfannkuchen | 40 g |
| Cupcakes (Schokolade) | 55 g |
| Cupcakes (Vanille) | 50 g |
| Raffaello (pro Stück) | 6 g |
| Rocher (pro Stück) | 6 g |
| Mon Cheri (pro Stück) | 5 g |
| After Eight (pro Stück) | 4 g |
| Butterkekse | 73 g |
| Oreos | 75 g |
| Milka Schokolade | 56 g |
| Kinderschokolade | 53 g |
| Haribo Colorado | 76 g |
| Maoam | 81 g |
| Schoko Bons | 53 g |
| Jelly Belly Beans | 94 g |
| Smarties | 80 g |
| M&Ms | 70 g |
| Nutella | 57 g |
| Schokoküsse | 60 g |
| Schokomüsli | 70 g |
| Schokocreme (z.B. Milka) | 56 g |
| Nougatcreme | 54 g |
| Fruchtzwerge | 14 g |
| Schoko Rosinen | 70 g |
| Schoko Mandeln | 45 g |
| Maltesers | 60 g |
| Toblerone | 60 g |
| Ritter Sport (Vollmilch) | 57 g |
| Ritter Sport (Nuss) | 53 g |
| Ritter Sport (Marzipan) | 50 g |
| Milchschnitte | 40 g |
| Kinder Pingui | 30 g |
| Duplo | 45 g |
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
Du willst eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken? Hier findest Du eine solche. Lade sie hier herunter (anklicken des Bildes unten öffnet die Tabelle in einem neuen Fenster, damit Du sie Dir als PDF-Datei herunterladen kannst):
