Hier findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für 100 gängige Süßwaren / Süßigkeiten.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
Süßware | Kohlenhydrate in g / 100 g |
---|---|
Schokolade (Vollmilch) | 57 g |
Schokolade (Zartbitter) | 45 g |
Schokolade (Weiße) | 60 g |
Gummibären | 77 g |
Lakritz | 70 g |
Marshmallows | 82 g |
Bonbons (Frucht) | 95 g |
Toffee | 70 g |
Kaugummi (ungezuckert) | 0 g |
Kaugummi (gezuckert) | 95 g |
Schokoriegel (z.B. Snickers) | 50 g |
Schokoriegel (z.B. Mars) | 65 g |
Marzipan | 50 g |
Nougat | 53 g |
Erdnussflips | 53 g |
Popcorn (gesüßt) | 58 g |
Gebrannte Mandeln | 53 g |
Fruchtgummi | 80 g |
Fruchtschnüre | 85 g |
Mints (z.B. Tic Tac) | 97 g |
Schaumzucker (z.B. Haribo Chamallows) | 81 g |
Kekse (Butterkekse) | 70 g |
Kekse (Schokolade) | 60 g |
Kekse (Haferflocken) | 63 g |
Dominosteine | 70 g |
Lebkuchen | 60 g |
Spekulatius | 65 g |
Pralinen | 45 g |
Muffins (Schokolade) | 45 g |
Muffins (Vanille) | 55 g |
Brownies | 65 g |
Donuts (gezuckert) | 50 g |
Donuts (mit Glasur) | 55 g |
Waffeln (Schokolade) | 60 g |
Waffeln (Vanille) | 65 g |
Kuchen (Marmorkuchen) | 58 g |
Kuchen (Schokoladenkuchen) | 54 g |
Kuchen (Käsekuchen) | 30 g |
Tiramisu | 28 g |
Panna Cotta | 20 g |
Crème brûlée | 23 g |
Eis (Vanille) | 22 g |
Eis (Schokolade) | 25 g |
Eis (Erdbeere) | 24 g |
Sorbet (Zitrone) | 30 g |
Sorbet (Himbeere) | 32 g |
Eistee (gezuckert) | 10 g |
Cappuccino (gezuckert) | 7 g |
Milchshake (Schokolade) | 30 g |
Milchshake (Vanille) | 28 g |
Milchshake (Erdbeere) | 27 g |
Riegel (z.B. Twix) | 59 g |
Riegel (z.B. KitKat) | 55 g |
Geleebohnen | 94 g |
Zuckerwatte | 100 g |
Müsliriegel | 70 g |
Proteinriegel | 25 g |
Müsli (gezuckert) | 70 g |
Cornflakes (gezuckert) | 84 g |
Frühstücksflocken (Schokolade) | 82 g |
Pudding (Schokolade) | 22 g |
Pudding (Vanille) | 20 g |
Riegel (z.B. Bounty) | 58 g |
Kokosmakronen | 45 g |
Nussecken | 55 g |
Zimtsterne | 50 g |
Quarkbällchen | 30 g |
Berliner/Pfannkuchen | 40 g |
Cupcakes (Schokolade) | 55 g |
Cupcakes (Vanille) | 50 g |
Raffaello (pro Stück) | 6 g |
Rocher (pro Stück) | 6 g |
Mon Cheri (pro Stück) | 5 g |
After Eight (pro Stück) | 4 g |
Butterkekse | 73 g |
Oreos | 75 g |
Milka Schokolade | 56 g |
Kinderschokolade | 53 g |
Haribo Colorado | 76 g |
Maoam | 81 g |
Schoko Bons | 53 g |
Jelly Belly Beans | 94 g |
Smarties | 80 g |
M&Ms | 70 g |
Nutella | 57 g |
Schokoküsse | 60 g |
Schokomüsli | 70 g |
Schokocreme (z.B. Milka) | 56 g |
Nougatcreme | 54 g |
Fruchtzwerge | 14 g |
Schoko Rosinen | 70 g |
Schoko Mandeln | 45 g |
Maltesers | 60 g |
Toblerone | 60 g |
Ritter Sport (Vollmilch) | 57 g |
Ritter Sport (Nuss) | 53 g |
Ritter Sport (Marzipan) | 50 g |
Milchschnitte | 40 g |
Kinder Pingui | 30 g |
Duplo | 45 g |
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