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Hausarbeit als Workout

Hausarbeit als Workout | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Ich habe keine Zeit für Sport, nur für Hausarbeit.” Super, dann betreibst Du praktisch automatisch schon Fitness! Und mehr davon bedeutet mehr Fitness ;)  Jetzt weiterlesen >>>

der kostenlose Online Kongress für Multiple Sklerose

2019 online Multiple Sklerose Kongress | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Sehr gerne möchte ich an dieser Stelle auf diesen kostenlosen Online Kongress aufmerksam machen. Jetzt weiterlesen >>>

Ich bin nicht schuld

ich bin nicht schuld | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Oder: Es liegt nicht an mir. Zwei Aussagen, die wir immer wieder hören, z.B. auch, wenn jemand es partout nicht schafft, seine Ernährung umzustellen und abzunehmen. Jetzt weiterlesen >>>

Anno Dazumal (Teil 2)

Anno Dazumal (Dankbarkeit) | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Von der älteren Generation kann man wirklich einiges lernen. Vor allem Dankbarkeit. Jetzt weiterlesen >>>

Ernährungs- und Diät„fehler“

Keine Angst vor Experimenten  | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Wir wissen, dass wir etwas machen sollten, tun es aber nicht – aus Angst vor Fehlern und (Selbst-) Kritik. Auch bei der Ernährung kommt das zu tragen. Jetzt weiterlesen >>>

Warum isst Du die Pizzakruste nicht mit?

Pizzakruste mitessen beim abnehmen | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Gestern hatte ich eine vegetarische Pizza. Lecker. Nicht wenige Menschen essen die Pizzakruste nicht, unter anderem, um Kalorien einzusparen. Macht das Sinn? Jetzt weiterlesen >>>

Was willst Du?

Was willst Du | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Oh, eine neue Diät! Vielleicht sollte ich die probieren? Vielleicht hilft diese ja? Aber vielleicht wird es ja wieder nichts… hmm… eine verzwickte Kiste. Jetzt weiterlesen >>>

Kalter Truthahn (oder kalte Türkei?)

kalter Truthahn | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Wer abnehmen will, muss mehr oder weniger auf das verzichten, was schnell dick macht. Ist der Entzug von heute auf morgen besser, oder doch eher der langsame? Jetzt weiterlesen >>>

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein

an der Natur sattsehen | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Zwar kann man nicht von der sprichwörtlichen Luft und Liebe leben. Aber satt essen kann man sich an der Natur im übertragenen Sinne allemal. Jetzt weiterlesen >>>

über Fleischsteuer und (fehlendes) Mitgefühl

Fleischsteuer | Kohlenhydrate-Tabellen.com

Gerade sind die Gemüter ziemlich erhitzt wegen den Plänen zu einer Fleischsteuer. Hier meine Gedanken dazu. Jetzt weiterlesen >>>

die Banane als Dein Personal Trainer

Banane als Personal Trainer | Kohlenhydrate-Tabellen.comWenn Deine Banane zum Personal Trainer wird: Ist das gut oder schlecht? Jetzt weiterlesen >>>

Mach es bewusst

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Mindful bzw. mindfulness ist im englischsprachigen Raum die letzten Jahre zu einem großen Stichwort geworden. Also etwas ganz bewusst zu machen. Jetzt weiterlesen >>>

Das ist (un)möglich

Etwas für „unmöglich“ zu erklären ist das Einfachste der Welt. Es ist nur 1 Wort, und es kommt sehr leicht über die Lippen. Oftmals zu leicht. Leider. Jetzt weiterlesen >>>

EIns, zwEI, drEI

Eier hatten lange einen schlechten Ruf. Zu Recht, zu Unrecht,…? Wer kann das schon sagen. Jetzt weiterlesen >>>

Fleischkonsum wie anno dazumal

Die Debatte um Fleischkonsum wird immer größer, wie auch die Zahl derer, die konsequent auf vegetarische oder gar vegane Kost umsteigen. Diese Frage stellte sich anno dazumal gar nicht. Jetzt weiterlesen >>>