Hier findest Du eine Nährwerttabelle für Fleischwaren, also neben den Kohlenhydraten auch die Angaben für Eiweiß, Fett und Kalorien. Die Angaben beziehen sich auf 100 Gramm.
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Köstlich Abnehmen mit leckeren Rezepten – Ohne Kalorien zählen!
Über 100 herrliche Rezepte für eine schnelle Fettverbrennung mit bleibendem Ergebnis. Wir sind begeistert von den Rezepten in diesem Buch!
| Produkt | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalorien |
|---|---|---|---|---|
| Bauernbratwurst | 0.2 | 19.4 | 27.3 | 321.3 |
| Bierwurst | 0.2 | 11.7 | 23.2 | 253.8 |
| Bockwurst | 0.3 | 15.1 | 26.3 | 295.7 |
| Cabanossi | 0.3 | 13.6 | 35.3 | 369.1 |
| Cervelatwurst | 0.0 | 16.9 | 43.2 | 484.9 |
| Curry-Bratwurst | 0.3 | 11.8 | 27.0 | 288.8 |
| Fleischkäse | 0.3 | 15.1 | 26.3 | 295.7 |
| Fleischwurst einfach / Stadtwurst | 0.2 | 14.1 | 24.5 | 275.6 |
| Frankfurter Rindswurst | 0.2 | 16.7 | 19.4 | 241.1 |
| Geflügelmortadella | 0.3 | 20.7 | 10.8 | 181.1 |
| Gefüllte Kalbsbrust | 0.7 | 19.2 | 14.3 | 207.4 |
| Gelbwurst | 0.3 | 11.2 | 26.8 | 284.4 |
| Hausmacher Blutwurst | 0.1 | 13.3 | 38.5 | 423.9 |
| Jagdwurst | 0.1 | 15.0 | 23.0 | 275.1 |
| Kalbsleberwurst | 0.1 | 12.3 | 36.0 | 390.0 |
| Kassler | 0.0 | 21.7 | 6.0 | 141.4 |
| Knackwurst/Dicke/Rote/Servela | 0.3 | 15.1 | 26.3 | 295.7 |
| Krakauer | 0.3 | 13.8 | 23.4 | 264.8 |
| Landjäger | 0.3 | 28.0 | 42.0 | 504.8 |
| Leberkäse | 0.4 | 16.9 | 24.0 | 283.3 |
| Leberpastete | 1.3 | 14.7 | 22.8 | 266.3 |
| Leberwurst einfach | 0.6 | 12.3 | 31.2 | 328.5 |
| Leberwurst fein | 1.5 | 15.9 | 32.3 | 357.4 |
| Mettwurst streichfähig | 0.2 | 17.4 | 33.7 | 369.4 |
| Mortadella Konserve | 0.3 | 15.1 | 25.6 | 289.5 |
| Rostbratwurst | 0.3 | 22.4 | 17.1 | 243.5 |
| Salami | 0.1 | 22.0 | 36.0 | 425.1 |
| Schinkenwurst | 0.3 | 15.1 | 25.4 | 287.8 |
| Schinkenwurst grob / Lyoner grob | 0.2 | 16.5 | 27.2 | 308.9 |
| Schwartenmagen | 0.1 | 14.5 | 27.7 | 304.8 |
| Schwein Schinken gekocht ungeräuchert | 0.0 | 24.5 | 11.0 | 215.6 |
| Schwein Schinken roh geräuchert | 0.0 | 34.0 | 16.0 | 290.0 |
| Schwein Speck durchwachsen | 0.0 | 4.7 | 76.7 | 698.1 |
| Schälrippchen | 0.9 | 17.3 | 8.3 | 147.1 |
| Sülzen und Aspik | 0.8 | 15.0 | 17.1 | 231.1 |
| Teewurst | 0.2 | 14.4 | 34.7 | 366.5 |
| Weißer Presskopf | 0.9 | 26.1 | 11.7 | 212.9 |
| Weißwurst Münchner | 0.3 | 15.5 | 25.5 | 290.0 |
| Wiener Würstchen | 0.3 | 15.1 | 26.3 | 295.7 |
| Wiener Würstchen Konserve | 0.2 | 14.3 | 27.6 | 303.6 |
| Zungenwurst / Filetwurst | 0.0 | 13.6 | 34.8 | 363.2 |
Kohlenhydrate-Tipp für Frauen zwischen 40 - 65:
Während der Wechseljahre müssen Frauen noch mehr auf Kohlenhydrate in ihrem Essen aufpassen. Selbst mit strenger Diät ist Abnehmen sonst fast nicht mehr möglich und die Fettverbrennung ist nahezu eingestellt.Die Lösung: Frauen während der Wechseljahre empfehlen wir gesundes Intervallfasten, denn nur damit kann die Fettverbrennung langfristig wieder angekurbelt werden!
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Mit freundlicher Unterstützung des Instituts für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft der Universität Hohenheim. Angaben ohne Gewähr, Tippfehler vorbehalten.
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Über 100 herrliche Rezepte für eine schnelle Fettverbrennung mit bleibendem Ergebnis. Wir sind begeistert von den Rezepten in diesem Buch!
