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Kohlenhydrate Tabelle Getränke ohne Kohlenhydrate

Nachfolgend findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für Getränke ohne Kohlenhydrate.

Alkoholische Getränke mit null Kohlenhydraten:

  1. Wodka (klar)
  2. Rum (klar)
  3. Tequila (rein)
  4. Gin (klar)
  5. Whisky (klar)
  6. Bourbon (klar)
  7. Scotch (klar)
  8. Brandy (klar)
  9. Cognac (klar)
  10. Wermut (trocken)
  11. Sake (trocken)
  12. Wodka mit natürlichen Aromen (ungesüßt)
  13. Klare Liköre (wie Kahlua, Cointreau)
  14. Klarer Schnaps (wie Kirschschnaps, Pfefferminzlikör)
  15. Grappa
  16. Absinth
  17. Weißer Portwein
  18. Pastis
  19. Mezcal
  20. Aquavit

Bedenke: Nur weil manche alkoholische Getränke keine Kohlenhydrate haben heißt das noch lange nicht, dass sie deswegen „gut“ oder gar „gesund“ sind.

Nichtalkoholische Getränke mit null Kohlenhydraten:

  1. Wasser (still oder sprudelnd)
  2. Mineralwasser (ohne Zusätze)
  3. Ungezuckerter Tee (schwarz, grün, Kräutertee)
  4. Kaffee (schwarz, ungesüßt)
  5. Soda (ungesüßt)
  6. Energiedrinks ohne Zuckerzusatz
  7. Zitronen- oder Limettenwasser (ohne Zuckerzusatz)
  8. Ingwerbier (ungesüßt)
  9. Konzentrierte Flüssigkeiten zur Herstellung von Getränken (ohne Zuckerzusatz)
  10. Eistee (ungesüßt)
  11. Mandelmilch (ungesüßt)
  12. Kokoswasser (ungesüßt)
  13. Gurkenwasser
  14. Kräutermischungen zur Infusion (wie Minze, Basilikum, Rosmarin)
  15. Selleriesaft
  16. Tomatensaft (ungesüßt)
  17. Zitronen- oder Limonadensaft (ohne Zuckerzusatz)
  18. Knochenbrühe (ungezuckert)
  19. Pflanzliche Milchalternativen (wie Mandelmilch, Kokosmilch, Hanfmilch – ungesüßt)
  20. Essig (Apfelessig, Weißweinessig, Balsamico-Essig)

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