
Hast du das Gefühl, dass du deinen Weg zum gesünderen Leben allein gehen musst? Lass mich dir sagen: Es macht einen großen Unterschied, deinen Fortschritt mit anderen zu teilen. Heute erkläre ich dir, warum – und wie es dich motivieren kann.
Hier kannst du den Beitrag als Video sehen:
Deinen Fortschritt mit anderen zu teilen, hat viele Vorteile – nicht nur für deine Motivation, sondern auch für deine Verbindung zu anderen Menschen.
Hier 3 Gründe, warum es dir hilft, deinen Fortschritt zu teilen.
- Es stärkt deine Motivation
Wenn du deine Fortschritte teilst, bekommst du Anerkennung und Ermutigung. Positive Rückmeldungen können dir helfen, dranzubleiben – besonders an Tagen, an denen du vielleicht weniger motiviert bist. - Es schafft Verantwortung
Wenn du anderen von deinen Zielen erzählst, fühlst du dich stärker verpflichtet, diese auch zu verfolgen. Diese kleine Form von Verantwortung kann dich dazu bringen, konsequenter zu sein. - Es inspiriert andere
Deine Erfolge – egal wie klein sie sind – können anderen Mut machen, selbst etwas zu verändern. Du wirst merken, dass du nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere eine Inspiration sein kannst.
Basierend darauf nun noch 3 Tipps, wie du deinen Fortschritt teilen kannst.
- Erzähle es einem Freund oder einer Freundin
Sprich mit jemandem, dem du vertraust, über deine Fortschritte. Das kann eine Freundin, ein Familienmitglied oder ein Kollege sein – jemand, der dich unterstützt und anfeuert. - Teile deine Erfolge online
Wenn du dich wohlfühlst, kannst du deine Reise in sozialen Medien oder in einer Community teilen. Du wirst überrascht sein, wie viele Menschen ähnliche Ziele haben und sich von dir inspiriert fühlen. - Führe ein Erfolgstagebuch
Auch das Teilen mit dir selbst zählt! Schreibe deine Fortschritte in ein Tagebuch und schau regelmäßig zurück, was du schon erreicht hast.
Ich habe über meine beliebte Webseite kohlenhydrate-tabellen.com schon oft erlebt, wie positiv sich das Teilen von Fortschritten auswirkt – für die Person selbst und für andere. Es schafft eine stärkere Verbindung und gibt dir das Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein.
Deinen Fortschritt zu teilen, kann dir helfen, dich weniger allein zu fühlen und deine Motivation zu stärken. Überleg dir heute, mit wem du einen deiner Erfolge teilen möchtest – und tu es einfach!
Nun meine Frage an dich: Hast du schon mal deinen Fortschritt mit jemandem geteilt? Schreib es mir doch gerne in die Kommentare unter diesem Video auf YouTube. Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen.
Und im nächsten Video morgen erkläre ich dir, warum Rückschläge Teil des Prozesses sind – und wie du am besten mit ihnen umgehst; ein sehr wichtiges Thema.
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Geteilte Erfolge sind schönere Erfolge.