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die Banane als Dein Personal Trainer

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Banane als Personal Trainer | Kohlenhydrate-Tabellen.comWenn Deine Banane zum Personal Trainer wird: Ist das gut oder schlecht?

„Von was faselt der da?“, wirst Du Dir vielleicht denken. Wie Du im Bild zu diesem Beitrag siehst, wollen mich meine neulich gekauften Bananen offensichtlich dazu auffordern, Sport zu betreiben.

Ich bin mir nicht sicher, wie genau sich das Training darstellt. Vermutlich soll man zuerst 20 Hampelmänner machen um sich die Banane sozusagen zu „verdienen“. Und am nächsten Tag dann 30 Mal die Knie hoch. Und so weiter.

Ich sag‘ mal so…

  • Aus Marketingsicht ist es verständlich, dass Firmen immer nach neuen Ideen suchen, um ihre Kunden bei der Stange zu halten. Und es ist sicherlich auch gewollt, dass darüber gesprochen wird. Und siehe da, es klappt, denn schließlich schreibe ich unaufgefordert darüber (und vermutlich auch andere Menschen, sowohl auf Blogs und bestimmt noch mehr in Form von geteilten Fotos auf den Social Media Kanälen).
  • Es ist ein netter Versuch, um zumindest ein paar Menschen zu mehr Bewegung zu verhelfen. Bekanntlich hilft ja jedes kleine Bisschen. 20 Hampelmänner sind für manche Menschen schon ein ungewohnt anstrengendes Workout. Sollte es dazu führen, dass diese Person Gefallen daran findet, dann wäre auf jeden Fall etwas damit gewonnen.

Ob sich dadurch ein neuer Hype entwickelt, bleibt abzuwarten. Ich würde aber nicht allzu viel Geld darauf setzen

Insofern: alles Banane… :)

P.S.: Ich bin ein absoluter Freund von Fitness, Sport, Workouts, körperlicher Aktivität, oder wie auch immer man dazu sagen will. Wenn es um’s reine Abnehmen geht, ist es aber nicht notwendig, Sport zu machen, denn die Ernährung ist definitiv der wichtigere Aspekt. Das ist ein Grund, warum in meinem Ratgeber Kopf schlägt Bauch der Sport keine Rolle spielt, sondern der Fokus eben auf Ernährung liegt. Wer Sport betreibt und bei der Ernährung deutlich mehr richtig als falsch macht, der hat vom Sport aber auch beim Abnehmen einen Vorteil – zusätzlich zu der nicht selten erhöhten Wohlfühl-Komponente, die der Sport mit sich bringt.


2 in 1: tolles Rezeptbuch + wertvoller Ernährungsratgeber:

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Mehr zu Kopf schlägt Bauch findest Du bei Interesse übrigens hier: https://kopf-schlaegt-bauch.de

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