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I Make You Sexy mySHAKE | Premium Diät Shake Test / Vergleich

Intelligent abnehmen, mit dem I Make You Sexy Erfolgsrezept

Alle Angaben wie Kosten, Inhalte, usw. ohne Gewähr. Die aktuellsten Informationen entnimmst Du immer der Webseite des Anbieters.

Besonders erwähnenswert:

Abnehmturbos
I Make You Sexy mySHAKE enthält natürliche Bio Abnehm-Beschleuniger

kein Sport
Fokus auf Ernährung, kein Zwang zum Sport

alltagstauglich
I Make You Sexy mySHAKE macht abnehmen nicht unnötig kompliziert

Auf dieser Seite findest Du die folgenden Informationen:

  • Was ist I Make You Sexy myShake?
  • Wirkung
  • Geschmack
  • Kosten
  • Rezepte
  • Gesamtbewertung

Was ist I Make You Sexy mySHAKE?

I Make You Sexy mySHAKE ist ein Diät Shake der im Zusammenhang mit der bekannten 6+1 Formel von I Make You Sexy zum bewussten Abnehmen verwendet wird. Der Diätshake entstammt dem gleichen Hause, wie das bekannte, erfolgreiche und deswegen überaus beliebte I Make You Sexy – Programm.

Im folgenden kurzen Videoausschnitt erklärt Detlef D! Soost (neben Daniela Katzenberger und anderen Promis einer der bekanntesten Fürsprecher von I Make You Sexy) das Ernährungskonzept in der Sendung Menschen bei Maischberger:

Das I Make You Sexy mySHAKE Programm kommt komplett ohne Sport aus. Du kannst Dich also erst einmal komplett auf die Ernährung konzentrieren, bevor Du Dich dann später im Idealfall zusätzlich dem Aspekt Bewegung bzw. Fitness widmest. Solltest Du Sport aber unbedingt dabei haben wollen, dann bietet Dir das I Make You Sexy -Programm neben der myShake-Variante (ohne Sport) auch noch zwei Varianten mit Sport (Classic und Fit).

I Make You Sexy ist keine Formula-Diät (wo man sich in der Regel mit einem öden Shake quält). Vielmehr geht es darum, Dir zu zeigen, welche Lebensmittel dick machen können, welche Dir beim Abnehmen helfen können, welche Deinen Stoffwechsel ankurbeln und welche Dir beim dauerhaften Halten des Wunschgewichts helfen können.

I Make You Sexy ist auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet.

Ziel: Du sollst mit dem angeeigneten Wissen über die richtigen und falschen Lebensmittel in allen Lebenslagen fähig sein, die richtigen Entscheidungen bei der Lebensmittelwahl zu treffen.

Der Genuss kommt bei I Make You Sexy myShake aber natürlich keinesfalls zu kurz. Viele leckere und einfache Rezepte sind praktisch Garant dafür, dass das Ernährungskonzept von I Make You Sexy mySHAKE für jeden verständlich sein dürfte.

Sinn und Zweck bei I Make You Sexy ist nicht, Dich schlank zu hungern oder Kalorien zu zählen – so wie das bei den allermeisten Diäten der Fall ist. Im Gegenteil: Genuss steht an oberster Stelle!

Der proteinhaltige Diät Shake spielt dabei natürlich auch eine zentrale Rolle.

Der Shake von I Make You Sexy ist sehr einfach in der Zubereitung und spielt vor allem am Morgen eine wichtige Rolle, um Dich gleich am Morgen mit wertvollem Protein zu versorgen – etwas, das in der täglichen Ernährung oft zu kurz kommt. So kannst Du den Shake gerade morgens, wenn oftmals kein Zeit für ein Frühstück bleibt, in nur 1 Minute zubereiten und als gelegentlichen Frühstücksersatz verwenden.

Der Shake kann mit bloßem Wasser angerührt werden oder aber auch z.B. mit Früchten. Somit startest Du bei I Make You Sexy mySHAKE mit Früchten und Milchprodukten in den Tag. Die Grundsubstanz des Shakes hat dabei nur sehr wenig Laktose. Da weniger als 1% Laktose in dem durch ein aufwändiges Filterfahren gewonnen Molkeprotein-Isolat enthalten ist, kann es als fast laktosefrei bezeichnet werden.

Eine der Besonderheiten des I Make You Sexy Shake ist, dass er Bestandteile wertvoller „Abnehmturbos“ enthält. Dies sind Lebensmittel, die Deinen Stoffwechsel ankurbeln können sollen und damit u.U. für eine noch höhere Kalorien- bzw. Fettverbrennung sorgen können. Die Mehrzahl dieser Bestandteile ist in Bioqualität.

Der Shake wurde von Ernährungswissenschaftlern auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickelt und wird in Deutschland produziert.

Du erhältst außerdem Zutritt zur exklusiven I Make You Sexy Community. Das ist eine online Plattform, auf der Du Dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst. Außerdem kannst Du dort auch Deine Ergebnisse dokumentieren und Deinen Fortschritt sehen.

Die bekannteste I Make You Sexy mySHAKE Teilnehmerin ist wohl Daniela Katzenberger. Die bekannte Blondine setzte sich als Ziel, nach der Schwangerschaft 8kg abzunehmen, um zur Hochzeit mit Lucas Cordalis ihr Traumkleid tragen zu können.

Wie wirkt I Make You Sexy mySHAKE?

Das Konzept von I Make You Sexy ist schon von über einer Million Teilnehmern erprobt und hat vor allem in Deutschland eine große Zahl von treuen Fans.

Das I Make You Sexy Konzept basiert auf der sogenannten 6+1 Formel:

6 Tage konform

Du hältst Dich an 6 Wochentagen an das I Make You Sexy Ernährungskonzept. Du isst also nur die Lebensmittel, die Dir laut dem I Make You Sexy Konzept beim Abnehmen helfen. Darunter befinden sich viele leckere Lebensmittel. Du musst also nicht auf gut schmeckende Lebensmittel verzichten – lediglich auf die Dickmacher.

1 Tag was Du willst

Am 7. Wochentag hast Du dann die Möglichkeit, einen sogenannten LoadTag einzulegen. An diesem LoadTag ist es Dir möglich, ohne Reue und Bedenken zu ‚aufzuladen‘, also auch die an den anderen 6 Tagen zu vermeidenden Lebensmittel zu essen.

Der LoadTag ist nicht nur gut für die Motivation, weil Du nicht für immer und ewig auf die lieb gewonnenen Dickmacher wie Schokolade etc verzichten musst. Er kann auch tatsächlich gut für das Abnehmen sein. Dein Organismus weiß somit, dass er sich nicht auf eine ‚Notsituation‘ einstellen muss. Ergebnis: der LoadTag kann Dir beim Abnehmen helfen – so paradox es aus Sicht des althergebrachten Wissens auch klingen mag.

Der I Make You Sexy mySHAKE wird schon am morgen dafür sorgen, dass Dein Körper mit wichtigem und hochwertigem Eiweiss versorgt wirst. Auch als Snack zwischendurch ist der Shake gut geeignet.

Neben dem Shake und dem Ernährungskonzept spielen auch die I Make You Sexy Rezepte eine wichtige Rolle. Hier findest Du die ideale Verbindung aus Proteinen und hochwertigen Kohlenhydraten. Du erhältst ebenfalls ein elektronisches Rezeptbuch, das Du Dir bei Bedarf ausdrucken kannst. Dort findest Du über 40 leckere und einfache Rezepte, die vom I Make You Sexy Team auch zusammen mit den I Make You Sexy Teilnehmern entwickelt wurden.

Außerdem erhältst Du auch ein 30-Tage-Ernährungskonzept, als wertvolle Hilfe, um das I Make You Sexy Erlebnis so einfach wie möglich zu gestalten.

Das kleine Geheimnis bei I Make You Sexy sind die ‚Abnehmturbos‘, Neudeutsch auch ‚Superfoods‘ genannt. Dies sind bestimmte und leicht zu besorgende Lebensmittel, die Deinen Organismus anregen sollen, damit Du mehr Fett verbrennst.

Das I Make You Sexy Konzept beruht auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um das Thema Abnehmen und gesunde Ernährung.

Vor allem auch das Eiweiß im Shake trägt dazu bei, dass Du schnell mit wertvollen und sattmachendem Protein versorgt wirst, statt mit dick machenden ’schnellen‘ Kohlenhydraten. Hier eine Übersicht der Nährstoffe (pro Portion eines ‚Guten-Morgen-Shakes‘):

  • Brennwert: 138 Kalorien
  • Fett: 3,1 (davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g)
  • Kohlenhydrate: 2,5 g (davon Zucker: 0,6 g)
  • Eiweiß: 25 g

Weitere Inhaltsstoffe sind (* bedeutet: aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft)

  • Grüntee-Extrakt*
  • Zimt*
  • Ingwer*
  • Limettensaftpulver
  • Zitronensaftpulver*
  • Grüner-Kaffeebohnen-Extrakt*
  • gemahlene Vanille*
  • Pfefferminz-Extrakt*

Der I Make You Sexy Shake ist also gespickt mit den von Body Change immer wieder positiv hervor gehobenen ‚Abnehmturbos‘.

zum I Make You Sexy Programm

Wie schmeckt I Make You Sexy mySHAKE?

Es gibt wohl keinen Eiweißshake bei dem sich nicht die Geister scheiden würden. Auch bei I Make You Sexy mySHAKE ist es daher nicht möglich ein allgemein gültiges Urteil zu fällen.

Persönlich finde ich:

  • Der I Make You Sexy Shake hat eine angenehme Note im Geruch und im Geschmack.
  • Mir gefällt die Tatsache, dass keine künstlichen Geschmacksverstärker und Zuckerstoffe hinzugefügt wurden, auch wenn damit natürlich ein intensiverer Geschmack erreicht werden könnte.
  • Deshalb schmeckt der Shake noch besser, wenn Du ihn mit dem einen oder anderen I Make You Sexy konformen, natürlichen Lebensmittel mixst. Mein Tipp: Mandel- oder Kokosmilch (ohne Zucker und Zusatzstoffe).
  • Die Tatsache, dass viele der Bestandteile von Bioqualität sind überzeugt mich ebenfalls, und ich denke, so etwas schmeckt man zu einem gewissen Grad auch – aber das ist vielleicht nur meine persönliche Meinung.

I Make You Sexy mySHAKE Rezepte

An dieser Stelle will ich Dir ein paar der leckeren I Make You Sexy Rezepte kostenlos zur Verfügung stellen. Letztlich kann man unterteilen in Shake Rezepte und Kochrezepte.

Für die Shake Rezepte kannst Du Dir hier eine komplett kostenlose Datei herunter laden:

Hier die Rezepte kostenlos zur Inspiration herunterladen >>>

Um auf Nummer sicher zu gehen, dass Du es in der Tat mit Rezepten zu tun hast, die 100% I Make You Sexy konform sind, solltest Du Dich vor allem an die originalen I Make You Sexy Rezepte halten. Sobald Du Dich mit dem Ernährungskonzept vertraut gemacht hast, kannst Du auch selber kreativ werden beim Kochen.

Meine I Make You Sexy mySHAKE Bewertung

Ich habe dem I Make You Sexy mySHAKE getestet und teile hier mein Testergebnis mit Dir. Dabei habe ich die folgenden Aspekte bewertet:

  • Geschmack
  • Rezepte
  • Wirkung
  • Preis
  • Gesamtergebnis

Bei jeder Bewertungskategorie haben wir maximal 10 Punkte vergeben (0 = schlecht, 10 = hervorragend).

Geschmack: 8

Müsste man den Shake pur trinken, dann würde ich 6 Punkte vergeben. Dadurch dass löblicherweise kein Zuckerzusatz enthalten ist, leidet der Geschmacksfaktor logischerweise ein wenig. Da es aber zahllose Varianten gibt, wie man seinen I Make You Sexy myShake mit anderen Lebensmitteln wie Obst und/oder Milch bzw. Milchersatz aufpeppen kann, habe ich mich für eine höhere Wertung entschlossen.

Rezepte: 9

Die Auswahl der Rezepte bei I Make You Sexy mySHAKE (> 40 an der Zahl) sind ausreichend, um Dir einen schnellen Start zu gewährleisten. Die Rezepte sind lecker und in wenigen Schritten zuzubereiten. Sobald Du das Ernährungskonzept von I Make You Sexy verinnerlicht hast, kannst Dir das eine wertvolle Unterstützung sein, Dich schlank zu kochen bzw. zu essen.

Wirkung: 10

Weil es bei I Make You Sexy eben nicht nur auf ein schnelles Abnehmen sondern um ein nachhaltiges Abnehmen und ein langfristiges Halten des Wunschgewichts geht, überzeugt mich das Konzept – sowie es auch schon über eine Million anderer Teilnehmer überzeugt hat.

Kosten: 7

I Make You Sexy mySHAKE ist etwas teuerer als andere Programme. Dies hängt auch damit zusammen, dass man nicht lediglich ein Shakepulver kauft, sondern vielmehr den Zugang zu einem kompletten Schlank-mach-Ernährungskonzept. Man kann sich natürlich auch viele der Informationen im Internet zusammen suchen. Aber wer hat heutzutage schon noch die Zeit dazu? Und wer garantiert, dass die Informationen dann auch richtig sind?

Gerade für Anfänger ist es eine sehr gute Möglichkeit, auf diese Weise viele Abnehmmythen und widersprüchliche Informationen im Internet in kurzer Zeit gegen fundiertes Ernährungswissen zu ersetzen. Ich finde, das ist sein Geld wert, denn falsche Informationen können letztlich viel Zeit und Geld kosten.

Gesamtbewertung: 9

Mich hat I Make You Sexy überzeugt. Das Konzept macht Sinn, ist einfach in der Umsetzung und hat seine Wirksamkeit schon in vielen, vielen Fällen von Teilnehmern bewiesen. Insofern finde ich die fast Höchstpunktzahl von 9 absolut gerechtfertigt.

Alle Angaben ohne Gewähr oder Anspruch auf dauerhafte Richtigkeit. Die aktuellsten Angaben zu Inhalten, Preisen, Sonderangeboten, usw. findest Du immer hier auf der I Make You Sexy Webseite.

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Bitte sei Dir bewusst, dass kein Shake dieser Art an und für sich dazu geeignet ist, Dir dauerhaft beim Abnehmen zu helfen. Sind Diät Shakes also unnütz?

Nein, nicht generell.

Denn ein hochwertiger Shake kann Dir das eine oder andere bieten, was Dir beim Abnehmen und dem Halten des Wunschgewichts durchaus nützlich sein kann. Wenn aber Deine Hoffnung ist, dass Du mit einem Diät Shake alle Gewichtsprobleme für immer lösen wirst, dann wirst Du sehr, sehr wahrscheinlich enttäuscht.

Ein hochwertiger Diät Shake kann also durchaus Sinn machen, wenn Du ihn mit einer nachhaltigen Ernährung kombinierst. Wie sieht so eine nachhaltige Ernährung aus? Das habe ich in meinem kleinen Ratgeber beschrieben:

MehrNährung: Abnehmen als positiver Nebeneffekt einer nachhaltigen Ernährung – ohne die Qualen der klassischen Diäten