My Fitness Video | Online Fitness Studio Vergleich

Zur Übersicht in diesem online Fitness Studio-Vergleich

Die Angaben sind rein informativer Art und daher alle ohne Gewähr. Es gilt, was auf der Webseite des Anbieters steht.

HINWEIS:

My Fitness Video hieß bis 2019 “NewMoove”. Die nachfolgenden Inhalte beziehen sich auf das alte NewMoove-Programm. Aber wie uns von My Fitness Video im November 2020 mitgeteilt wurde, hat sich nur die technologische Plattform geändert – die Inhalte des online Fitness Studios seien aber gleich geblieben. Insofern sind die Inhalte unten wohl noch aktuell. Die aktuellsten Informationen zu My Fitness Video findest Du auf der Webseite des Anbieters.

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Hier erfährst Du alles über das Online Fitnessstudio My Fitness Video (ehemals “NewMoove”), also Kosten, Workouts, App, Ernährung etc.

Der Slogan vonMy Fitness Video lautet:

„Dein online Fitness-Studio Nr. 1“

Das ist ein großes Versprechen, das es natürlich auch zu halten gilt.

My Fitness Video, ein Fitness-Programm made in Austria, ist mit über 100.000 Mitgliedern (Quelle:My Fitness Video) sicherlich eines der größeren Online Fitness Studios. Vermutlich war auch das einer der Gründe, warum im Oktober 2014 die Fitnessstudio Kette Fitness First seine Fühler nach My Fitness Video ausgestreckt und letztlich aufgekauft hat.

Die Plattform bietet eine große Anzahl an Workouts. Neben den klassischen Workouts bietet es auch Spezialprogramme, Problemzonen-Training und saisonale Spezialworkouts.

Da My Fitness Video auch ein Ernährungsprogramm anbietet, richtet es sich sowohl an diejenigen, die abnehmen wollen, als auch an diejenigen, die mit den Workouts fitter werden und so das normale Fitnessstudio ersetzen wollen.

Laut My Fitness Video selber verzeichnet dieses Online Fitness Programm folgende Erfolgszahlen seiner Mitglieder:

Die Begriffe “persönlich” bzw. “personalisiert” scheinen bei My Fitness Video eine sehr zentrale Rolle gespielt zu haben, als man das Programm entwarf. Mehr dazu findest Du nun auf den folgenden Unterseiten zum Programm.

My Fitness Video Konzept

Hier erfährst Du alles zum My Fitness Video Konzept, also welche Philosophie dahinter steckt und an wen es sich richtet.

My Fitness Video unterscheidet sich von der wachsenden Zahl der Online Fitnessstudios wohl am allermeisten dadurch, dass man den Aspekt der Personalisierung sehr stark in den Vordergrund gestellt hat. Soll heissen: Man versucht sehr stark, auf Deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen.

Das zeigt sich z.B. in der Tatsache, dass es ein Problemzonen-Training gibt, bei dem Du entsprechende Problemzonen ausmachen und dann trainieren kannst. Alternativ kannst Du mit dem My Fitness Video Personal Coach einen Trainingsplan entwickeln. Eine Besonderheit ist sicherlich, dass man durch das Messageboard auch Fragen an den Personal Coach stellen kann, um so dessen Feedback zu bekommen.

Auch My Fitness Video weiß, dass Ernährung und Fitness Hand in Hand gehen. Daher gibt es sowohl Workouts als auch den Ernährungsratgeber.

Motivation stellt auch bei diesem Online Fitnessprogramm natürlich eine wesentliche Komponente dar. So gibt es bei den Workouts z.B. Bonuspunkte und Trophäen, die man erreichen kann. Die Bonuspunkte wiederum kann man dann gegen Rabatt im My Fitness Video Online-Shop eintauschen. Sogenannte Themenwochen können dafür sorgen, willkommene Abwechslung in das Workout-Programm zu bringen.

Damit ist My Fitness Video ein Programm, das sich sowohl an die richtet, die abnehmen wollen, als auch an die, die fit werden wollen.

Bei der Mitgliedschaft gibt es die Laufzeiten 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate.

My Fitness Studio Workout

Das Online Fitnessstudio My Fitness Video bietet eine Vielzahl an online Workouts. Hier findest Du eine Übersicht der Programme und Trainingspläne.

In insgesamt 13 verschiedenen Kurskategorien findest Du mittlerweile über 400 Workout-Videos, Zahl stetig wachsend. An sich dürfte es wenig geben, was es bei My Fitness Video nicht gibt:

  • Pilates
  • Muskelaufbau
  • BodyShape
  • BusinessFit
  • Dance
  • RückenFit

… aber auch ehe esoterisch angehauchte Programme wie Body & Mind, Yoga etc gibt es bei diesem online Fitness Studio zu finden. Auch moderne Programme wie Sexy Legs Pilates oder Dance & Shape findest Du hier.

Dabei kann man bei allen Kursen zwischen 3 verschiedenen Schwierigkeitsgraden auswählen, also Einsteiger, Fortgeschrittener oder Experte.

Persönliches Problemzonen-Training

In der Regel kennen wir ja alle unsere kleinen Problemzonen. Daher bietet Dir My Fitness Video auch die Möglichkeit an, gezielt Deine Problemzone auszuwählen und dann spezifisch darauf hin zu trainieren.

Themenwochen

Damit Du auch immer schön am Ball bleibst und damit es Dir nicht langweilig wird, arbeitet My Fitness Video an regelmäßigen Themenwochen.

Spezialprogramme

Last but not least gibt es dann noch die My Fitness Video Spezialprogramme. Hierbei handelt es sich um Workout-Programme, die ein spezielles Ziel verfolgen.

Nicht schlecht, oder?

Und um das Ganze noch zu toppen sind diese Programme natürlich alle im Preis inklusive. Du musst also nicht für jedes Extra-Programm bezahlen.

Motivation

Motiviert zu bleiben ist wichtig. Manchen fällt es sich leichter immer bei der Stange zu bleiben als anderen. Falls Du Dich mit der Motivation etwas schwerer tust, dürften Dich interessieren, was My Fitness Video in puncto Motivation unternimmt.

Hierzu gehört sicherlich zum einen, dass Du bei diesem Online Fitnessstudio Bonuspunkte und Trophäen sammeln kannst. Die Bonuspunkte lassen sich dann im My Fitness Video Online Stire in Rabatt ummünzen, also z.B. für Protein-Shakes, Hanteln etc.

Dann gibt es da noch die Trophäen, die Du Dir verdienen kannst. Keine echten natürlich, aber immerhin. So kannst Du Dich mit anderen messen und Deine Fortschritte mit Deinem Netzwerk teilen. Ein wenig Schulterklopfen kann nicht schaden.

Workout Videos

Hier findet Du noch ein paar beispielhafte Workout Videos. Du kannst ja schon mal ein wenig mitmachen :)

15 Min Quickboost, mit Personal Coach Patrick

Boxilates

ABC – Absolute Body Challenge, mit Personal Coach Andi

My Fitness Video: Ernährung

Weil Fitness ohne Ernährung irgendwie unvollständig ist, bietet My Fitness Video sowohl das Fitness-Programm als auch ein Ernährungsprogramm an.

Auch beim Ernährungsprogramm stehen Deine persönlichen Ziele wieder ganz im Vordergrund.

Nachdem Du ein paar relevante Körperdaten und Dein Abnehmziel angegeben hast, kann es praktisch schon los gehen. Zentraler Bestandteil Deiner Ernährung bei My Fitness Video werden Analysen sein, also was Du pro Tag bzw. pro Woche zu Dir genommen hast. Das erfordert, dass Du hier aktiv mitwirkst, denn von alleine kann My Fitness Video natürlich nicht feststellen, was Du isst und trinkst.

Die My Fitness Video Kalorienuhr

Das Ernährungsprogramm bzw. die diesem Programm zu Grunde liegende Philosophie zum Abnehmen ist am Verbrennen von Kalorien ausgerichtet.

Je nach Abnehmziel wird Dir also ein Tagessollwert an die Hand gegeben. Damit weißt Du, wie viele Kalorien Du zu Dir nehmen kannst pro Tag um Dein Abnehmziel zu erreichen. Die Lebensmitteldatenbank von My Fitness Video hilft Dir dabei zu bestimmen, wie viele Kalorien verschiedene Lebensmittel und Getränke haben.

Die Kalorienuhr ist dabei auch direkt mit Deinem My Fitness Video Fitnessprogramm verlinkt. Soll heissen: Mit jedem absolvierten Workout berechnet das Programm, wie viele Kalorien Du durch das Workout nun zusätzlich zu Dir nehmen kannst.

Weil Rezepte und Kochvideos natürlich auch nicht fehlen dürfen, wird es Dir bei My Fitness Video vermutlich auch daran nicht mangeln. Und solltest Du tatsächlich Dein Lieblingsrezept nicht in der Rezept-Datenbank finden, dann kannst Du gerne Dein eigenes My Fitness Video Rezept erstellen und dieses hoch lade. So kann auch die Community dieses online Fitnessstudios davon profitieren.

Zum Ernährungsprogramm gehört dann last but not least noch, dass man über das Messageboard auch die My Fitness Video Ernährungsexperten um Rat fragen kann.

Wichtig ist zu wissen, dass das Ernährungsprogramm ein extra Produkt und kostenpflichtig ist. Wer sich sowohl für das Fitness- als auch das Ernährungsprogramm interessiert, der sollte das Kombi-Paket nehmen, um dann auch einen Rabatt zu bekommen (siehe dazu auch zu den Kosten weiter unten).

Laut My Fitness Video ist das Ernährungsprinzip für alle geeignet, egal ob man nun 3 kg oder 30 kg abnehmen will. Einen Ernährungsplan bzw. Diätplan gibt es hier allerdings nicht, weil man lieber darauf setzt, dass jeder seine eigenen Veränderungen auswählt. So soll die Motivation hoch gehalten werden.

My Fitness Video: Kosten

Das Online Fitnessstudio My Fitness Video ist ein kostenpflichtiges Fitness- und Ernährungsprogramm. Hier findest Du weitere Informationen zu den Kosten.

Ab und an kann es sein, dass My Fitness Video eine saisonale und kurzfristige Sonderaktion anbietet. Dann hast Du die Chance, ein wenig Geld bei Deiner Anmeldung zu sparen.

Prinzipiell gibt es bei diesem online Fitness Studio zwei Kostenmodelle: nur Fitness oder die Kombi aus Fitness + Ernährung. Hier eine Preisübersicht:

Preis-Angaben ohne Gewähr, da My Fitness Video die Preise jederzeit und ohne unser Wissen anpassen oder Sonderaktionen anbieten kann.

My Fitness Video: kostenlos

Gibt es das Online Fitnessstudio My Fitness Video kostenlos?

Die Antwort, vorab, lautet: Jein!

My Fitness Video ist ein kostenpflichtiges online Fitnessprogramm. Aber wie auch bei den meisten anderen Programmen dieser Art, kann man bei My Fitness Video ebenfalls kostenlos testen. Soll heißen:

Für eine komplette Woche kannst Du Dich mit dem Fitnessprogramm austoben und dann ein Fazit ziehen. Dabei musst Du auch keine Bedenken haben, dass Du Dich zu irgendetwas verpflichtest, denn: nach einer Woche Test ist der Zugang wieder gesperrt, ohne dass es zu einer automatischen Verlängerung kommt.

Gefällt es Dir, meldest Du Dich kostenpflichtig an und machst weiter. Gefällt es Dir nicht, dann hast Du nichts verloren.

My Fitness Video oder Gymondo?

Du weißt nicht, ob Du Dich für das Online FitnessstudioMy Fitness Video oder Gymondo entscheiden sollst? Dann haben ich hier hoffentlich ein paar gute Informationen für Dich.

Sinn und Zweck dieses Vergleichs ist, Dir die Unterschiede verschiedener verfügbarer Programme auf zusammen zu stellen.

Wenn Du durch diesen Vergleich nicht sicher bist, ob Du Dich für My Fitness Video oder Gymondo entscheiden sollst, dann schlage ich Dir die folgende Vorgehensweise vor:

  • Gehe in aller Ruhe die entsprechenden Infos hier zu My Fitness Video und Gymondo durch. Das dürfte Dir schon einen sehr guten ersten Eindruck geben.
  • Falls Du das schon gemacht hast und noch nicht sicher bist, dann empfehle ich Dir auf jeden Fall, die Möglichkeit zu nutzen, My Fitness Video und auch Gymondo kostenlos testen zu können (<— hier entlang)! Das wird Dir auf jeden Fall den allerbesten Einblick in beide Programme geben.

Letzten Endes wird es natürlich auf Deine eigenen Vorlieben ankommen, sodass ein pauschales Urteil hier nicht gegeben werden kann. Jedes Programm hat seine Stärken, auch wenn das generelle Konzept ähnlich ist. Gymondo ist mein persönlicher Preis-Leistungs-Sieger in diesem Vergleich.

 

Die Angaben auf dieser Webseite sind rein informativer Art und daher alle ohne Gewähr auf inhaltliche Korrektheit, da sich das Angebot der Anbieter im Zeitverlauf ändern kann. Es gilt, was auf der Webseite des jeweiligen Anbieters steht.

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