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Mein Geburtstag, unser Geschenk —
— 100% ohne Kohlenhydrate ;)

Geburtstagskuchen Kohlenhydrate Tabelle

Heute feiere ich meinen 37. Geburtstag. Zu diesem Anlass möchte ich Dich gerne einladen, mir beim Beschenken Anderer zu helfen. Keine Sorge: Du musst dafür nichts bezahlen und kein schlechtes Gewissen befürchten :)

Spätestens wenn man an die 40 geht, überkommt einen wohl langsam aber sicher das Gefühl, dass es noch mehr im Leben geben muss als seine eigene Weiterentwicklung. Auch kommt man vermutlich auf den Trichter, dass es einem eigentlich doch vergleichsweise gut geht und dass man oftmals auf recht hohem Niveau jammert.

Zumindest stelle das bei mir in den letzten paar Jahren vermehrt fest.

Es war mir bisher vergönnt, weder materiell noch physisch oder psychisch Not leiden zu müssen und dass meine eigenen Bestrebungen zum Erhalt dieser Situation bisher belohnt wurden. Vermutlich können das die Meisten von uns sagen. Wie sehr man jammert hängt oftmals auch davon ab, mit wem man seine eigene Situation vergleicht. Je älter ich werde, umso mehr weiß ich natürlich vor allem auch meine körperliche Gesundheit zu schätzen. Wer an die 40 geht, der hat sicherlich schon das Eine oder Andere mitbekommen aus seinem eigenen Umfeld, was Krankheiten anbelangt.

Während ich also das Jahr über an Kohlenhydrate Tabellen und an Rezepte ohne Kohlenhydrate etc denke, will ich das für kurze Zeit mal zur Seite legen.

Mit meiner Kohlenhydrate – Tabellen Webseite habe ich eine stetig wachsende Gemeinschaft an Lesern. Es wäre also sehr schade, wenn ich diese Tatsache nicht für etwas Vernünftiges verwenden würde. Zum Anlass meines Geburtstags und auch weil Weihnachten bekanntlich vor der Tür steht, möchte ich gerne einen zweifach guten Beitrag für etwas leisten, das ich unterstützenswert finde.

Ich hatte die Qual der Wahl zwischen den folgenden mir wichtigen Projekten:

Ein alter Schulkamerad ist Vorsitzender der Selbsthilfegruppe Proteus-Syndrom e.V. Was ist das Proteus-Syndrom? Die Webseite des Vereins klärt uns auf: Selbsthilfegruppe Protheus Syndrom

Bei einem Treffen neulich mit meinem Freund nach längerer Zeit konnte ich etwas mehr darüber erfahren. Er ist selbst direkt davon betroffen, weil sein Sohn an einem asymmetrischen Großwuchssyndrom leidet. Als er mir davon erzählte, bewegte mich das aus 2 Gründen:

  • Zum Einen weil mit diesem Syndrom für viele Betroffenen ein nicht unbeträchtliches körperliches Leiden mit den übergroßen Körperteilen einhergeht, u.a. auch durch notwendige Operationen.
  • Zum Anderen, weil mir bewusst wurde, wie sehr diese Menschen wohl auch seelisch leiden, weil sie aufgrund Ihrer Deformationen ausgegrenzt werden.

Auf meine Hinweis hin, dass ich etwas zum Thema beitragen will, lies mich mein Freund wissen:

Natürlich freuen wir uns über jede Spende, aber als viel wichtiger und wertvoller erachte ich, dass Du uns mit Deiner Idee in das Bewusstsein der Menschen bringst und möglichst viele von der Existenz dieser Großwuchssyndrome erfahren. Gerade diese Kenntnis darüber steigert das Bewusstsein der Gesellschaft, dass es „Krankheiten“ gibt, die sehr selten sind und deswegen nicht von unserem Gesundheitssystem unterstützt werden!

Ich erzählte Dir ja bereits, dass die Handvoll Ärzte, die sich mit Grosswuchssyndromen auskennen, immer wieder gegen die Widrigkeiten unseres Gesundheitssystems ankämpfen müssen, um hier weiter Forschung betreiben zu dürfen.

Was habe ich nun also vor?

  1. Zum Einen möchte ich selber gerne den Verein finanziell unterstützen, damit sie ihre Arbeit noch besser verrichten können.
  2. Zum Anderen möchte ich meine Leser-Gemeinschaft nutzen, um generell das Bewusstsein für diese Krankheit zu erhöhen. Vergleichbar also der ‚Ice Bucket Challenge‘, die diesen Sommer für eine andere Krankheit im Internet große Wellen schlug. Mit dem Unterschied, dass meine Aktion natürlich bei Weitem weniger erfolgreich sein wird. Aber jedes kleine Bisschen hilft ja bekanntlich :)

Ich werde es unterlassen, Euch zum Spenden aufzufordern. Das ist nicht Sinn und Zweck der Sache. Vielmehr möchte ich Euch einladen, mir einen Kommentar unterhalb des Artikels zu hinterlassen. Für jeden qualifizierten Kommentar werde ich 1 € spenden, bis max. 500 €. Das ist nicht die Welt, aber sicherlich weiß der Verein den Betrag sinnvoll einzusetzen. Jede Person wird dabei 1 Mal gezählt, egal wie oft die Person letztlich kommentiert. Sinn ist, dass möglichst viele verschiedene Personen kommentieren, um auf das Proteus-Syndrom aufmerksam zu werden. Je mehr Leute kommentieren, umso besser für den guten Zweck. Ich werde dann zu gegebener Zeit hier ein Update veröffentlichen.

Lass uns wie folgt vorgehen:

  1. Hinterlasse im Kommentarfeld unterhalb dieses Beitrags einen Kommentar, wofür Du im zu Ende gehenden Jahr 2014 am meisten dankbar bist. So kannst Du einen wertvollen Beitrag für den Proteus-Syndrom Verein leisten, ohne selber zu spenden. Nicht vergessen: Dein Kommentar ist mir immerhin 1 € wert.
  2. Teile den Link zu diesem Artikel, falls Du meinst, es ist die Unterstützung wert.

Ich mache selber dann einfach mal den Anfang:

Im Jahr 2014 bin ich besonders dankbar dafür, dass ich mich mehr und mehr auch mit dem Wohlergehen anderer Menschen beschäftigt habe, statt mich selber als den Nabel der Welt zu betrachten. Dazu gehört auch, dass ich durch die Inhalte auf meiner Webseite meinen Lesern helfen kann.

Danke schon mal für Deine Unterstützung, indem Du jetzt einen Kommentar unten im Kommentarfeld hinterlässt!

P.S. zur Kommentarfunktion: Du kannst Dich zum Kommentieren entweder per facebook etc anmelden, oder als Gast kommentieren. Der Unterschied ist, dass Du als Gast nicht automatisch per E-Mail darauf hingewiesen wirst, sollte jemand auf Deinen Kommentar antworten. Nachdem Du Deinen Kommentar gesendet hast, muss er von mir frei geschalten werden.

P.P.S.: Du kannst auch über meinen Geburtstag hinaus noch einen Kommentar hinterlassen, damit am Ende ein höherer Betrag für meine Spende an den Proteus-Verein heraus kommt, genauer gesagt bis 24.12.2014.

UPDATE 27.12.2014:

Vielen Dank an alle, die einen Kommentar hinterlassen haben! Zwar ist der offizielle Zeitrahmen zum Kommentieren abgelaufen, aber Du kannst natürlich jederzeit einen weiteren Kommentar hinterlassen. Um diese Aktion aber offiziell abzuschließen, hier ein kleines Fazit:

Insgesamt haben im offiziellen Zeitraum 11 Leute einen Kommentar hinterlassen. Das ist auf der einen Seite natürlich weit weniger, als ich gehofft hatte. Schließlich hatte ich ja angeboten, für jeden Kommentar 1 € an den Proteus-Verein zu spenden. Weil 11 € nicht wirklich großen Nutzen stiften, werde ich im Namen meiner Leser einen Betrag von 200,- € spenden und bin sicher dass das Geld gute Verwendung finden wird.

Danke noch einmal an alle, die mitgemacht haben. Und wenn Du willst, hinterlasse doch gerne jetzt noch nachträglich einen Kommentar unten im Kommentarfeld! :)

Bilderrechte: flickr Mitglied Jessica Diamond,Verwendung unter Creative Commons Lizenz CC BY-SA 2.0

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  • Heike 6. Januar 2015, 12:34

    Hallo David,
    dann noch nachträglich die herzlichsten Glückwünsche zum Geburtstag! :) Leider hab ich zu diesen Zeitpunkt deine Seite noch nicht gekannt.
    Das Proteus-Syndrom ist mir völlig unbekannt…. hab von diesen Großwuchsformen nur mal gehört… Es frappiert mich zu lesen, was es eigentlich alles an Erkrankungen gibt.

    Was hat mir persönlich 2014 gebracht? Angefangen hat es allerdings schon paar Jahre früher. Durch meine Internet-Recherchen kam ich zu der Erkenntnis das meine bis dahin währende Migräne durch Weizenprodukte ausgelöst werden könnten…. Zu diesem Zeitpunkt war der Leidensdruck enorm groß und ich beschloss etwas zu verändern. Das war bereits 2009! Aber seit dieser Zeit bin ich völlig Migränefrei! Das nach über 18 Jahre Dauerschmerz!
    War ich noch vor Jahren Krankheitsbedingt arbeitsunfähig… sieht das mittlerweile ganz anders aus. Ich stehe jeden Tag 8 Stunden vor der Klasse (ich unterrichte angehende Pflegekräfte und führe auch Inhous-Schulungen durch) und hab noch genug Kraft auch nach Feierabend etwas für mich zu tun. :) Leider stoße ich viel zu oft auf Widerstände in Bezug auf Kohlenhydrat-reduzierte Ernährung…. Dabei könnten so viele Menschen von den schlimmsten Krankheiten befreit werden.
    2014 war letzt endlich das Jahr wo ich meinen Teilnehmern quasi als lebendes Vorbild gegenüberstand. fit und Energiegeladen…. Kurz ein Bild der Gesundheit. Ich weiß es geht noch mehr…
    Aber so viele Jahre, wo ich genauso unwissend wie viele andere all die krankmachende Produkte gegessen hab die der Supermarkt hergab, lassen sich nicht in kürzester Zeit ungeschehen machen….

    Der Mensch ist was er isst!

    Nochmals vielen Dank für deine tolle Seite! Und die viele Arbeit die du da rein investierst.

    lg Heike :)

    • David 6. Januar 2015, 15:10

      Liebe Heike

      Was für eine tolle Geschichte! Es freut mich immer wieder zu lesen, wenn Menschen nach so langer Leidenszeit einen Weg gefunden haben, ihre Krankheit bzw. ihr Leiden zu überwinden.

      Das passt auch sehr gut als unterstützendes Argument für das PaläoPower Online Seminar, zu dem ich ja gerade heute einen Artikel veröffentlicht habe:
      https://www.kohlenhydrate-tabellen.com/paleo-power-ernaehrung-2015/

      Wenn Du Lust hast, dann lass uns doch mal ein kleines Interview für meine Webseite führen (schriftlich oder per aufezeichnetem Skype Gespräch), um Deine tolle Geschichte auch anderen Lesern zu präsentieren. Falls interessant, schreib mir doch mal über meine Kontaktseite: https://www.kohlenhydrate-tabellen.com/kontakt

      Du hättest hier eine tolle Möglichkeit, einen aktiven Beitrag dafür zu leisten, was Du oben schreibst: „Dabeo könnten so viele Menschen von den schlimmsten Krankheiten befreit werden. “ :)

      Liebe Grüße!
      David

  • Rita H. 23. Dezember 2014, 19:23

    Hallo David,
    nachträglich herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag und Hochachtung für Deine großartige soziale Idee.
    Ich habe selbst einen Enkel mit Proteus-Syndrom und kenne die Sorgen und Nöte der Betroffenen.Er hat mit seinen 18 Jahren unzählige Operationen hinter sich. Es ist ein ständiges Auf und Ab.Trotzdem ist er voller Lebensmut.Besonders erfreut bin ich,dass er kürzlich seinen Führerschein gemacht hat.
    Ich selbst bin dankbar,dass ich mit meinen 72 Jahren kaum gesundheitliche Probleme habe.
    Trotzdem werde ich in Zukunft auf kohlenhydratfreie Produkte,der Gesundheit zu Liebe,zurückgreifen,dank Deiner ausführlichen Tabelle.
    Auch meinem Freundeskreis werde ich die Kohlenhydrat-Tabelle und -Rezepte empfehlen.
    Weiterhin alles Gute und schöne Feiertage

    • David_in_Greece 23. Dezember 2014, 23:01

      Liebe Rita,

      Ich bedanke mich ganz herzlich für Deine nachträglichen Glückwünsche, aber noch mehr für die anderen Informationen, die Du mit uns geteilt hast.

      Es freut mich sehr, dass ich mit meinen Kohlenhydrate Tabellen sowie auch mit meinen Artikeln dazu beitragen kann, dem Einen oder Andern zu helfen. Das ist es doch letztlich, was wirklich zählt und was letztlich auch bleibt.

      Ich wünsche Dir und Deiner Familie schöne Weihnachtsfeiertage und eine v.a. gesundes Neues Jahr.

      Liebe Grüße,
      David

  • Manuela L. 20. Dezember 2014, 15:36

    Lieber David,

    ich bin dankbar dafür, dass es Menschen wie dich gibt! Menschen, die auch für andere da sein und helfen wollen!

    Und ich bin dankbar, dass sich in meinem Leben derzeit vieles verändert, dankbar, für die körperlichen Hinweise, die mir zeigen, wo ich geistig stehe und dankbar dafür, dass alles so ist, wie es ist und so kommt wie es eben kommt!

    Ich wünsche allen Ruhe, Gelassenheit und Kraft, Geduld und noch mehr Liebe für das kommende Jahr und darüber hinaus :)

    • David_in_Greece 22. Dezember 2014, 17:13

      Liebe Manuela,

      Deine Antwort freut mich sehr, vielen Dank dafür :)

      Ich freue mich, dass Du Deine ‚Antennen ausgefahren‘ hast und die Zeichen daher nicht nur sehen, sondern auch interpretieren kannst, die Dein Körper Dir gibt. Dies scheint zwar selbstverständlich, aber das ist es nicht.

      Auch Dir alles Gute für die Feiertage und das Neue Jahr!

      Liebe Grüße,
      David

  • Robert Ulrich 19. Dezember 2014, 12:42

    Lieber Dave

    Alles Gute nachträglich zum Geburtstag!

    Ich bin dankbar dafür, daß ich dieses Jahr gelernt habe meine Situation zu akkzeptieren und glücklich zu sein, und zwar genau durch diese Methode, nämlich täglich dankbar zu sein, auch für die vermeintlich „kleinen“ Dinge im Leben (Gesundheit, Kinder, Dach über dem Kopf, Essen auf dem Tisch, Lieblingslied im Radio auf dem Weg zur Arbeit).

    Nächstes Jahr gehts weiter, hoffentlich ohne Kohlenhydrate damit ich noch weiter abspecken kann!

    Frohe Weihnachten und guten Rutsch ins neue Jahr!

    Bobby

    • David_in_Greece 19. Dezember 2014, 14:43

      Danke für den schönen Kommentar, Bobby!

      Dir alles Gute weiterhin, und viel Erfolg mit Deinen Zielen in 2015!

  • Stefan Altmann 18. Dezember 2014, 19:47

    Servus! Dann will ich auch mal kommentieren: wofür bin ich für 2014 dankbar?
    Nun,natürlich erstmal dafür das mich meine MS Erkrankung soweit verschont hat und ich weiterhin mit eigenen Beinen durchs leben gehen kann!
    Dann sind da noch viele andere Dinge wie das es meiner Familie gut geht, das ich nen Job habe… Man sollte viele Dinge des tgl.Lebens nicht als alltäglich oder Gewohnheit sehen.
    In diesem Sinne Frohe Weihnachten!

    • David_in_Greece 18. Dezember 2014, 20:02

      Danke, Bruderherz :)

      Schöne Feiertage und einen schönen Jahresabschluss an Dich und die Familie :)

  • Norbert 18. Dezember 2014, 19:16

    Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag. Lasse dich liebevoll Feiern und genieße dich in Liebe.

    Ich bin Dankbar für alle Menschen, die mich in diesem Jahr ein Stück begleitet haben. Ihr habt mir, jeder auf seine Art, soviel gegeben. Danke, danke

  • Silvia Gillert 18. Dezember 2014, 14:47

    Hallo und herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!!!
    Ich schreibe nur als Gast da ich mich nicht auf facebook anmelden möchte –

    Ich möchte einmal danke sagen für diese großartige Seite und die damit tolle Idee andere Menschen auf Krankheiten Ihrer Mitmenschen hinzuweisen und vielleicht ein Stück offener zu machen für die Sorgen und Nöte der Anderen….

    Ich selbst bin in diesem Jahr sehr krank geworden und befinde mich jetzt langsam auf dem Wege der Besserung! Dafür bin ich sehr dankbar!!!
    Auch für meine Kollegin die mir in dieser Zeit sehr zur Seite gestanden hat und zur Freundin wurde bedanke ich mich. Auch meine Kollegen (bin aus Berlin nach Bamberg gewechselt) waren mir eine große Stütze und taten ein Übriges zu meiner Genesung bei. DANKE!

    Nicht zuletzt aber haben mir viele der Rezepte und Tabellen geholfen, da ich u.a. auch an Diabetis erkrankt bin – auch hierfür ein herzliches Dankeschön!!!

    Ich wünsche dir und allen Anhängern dieser Seite ein Frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr 2015

    Herzlichst
    Silvia Gillert

    • David_in_Greece 18. Dezember 2014, 17:27

      Hallo Silvia

      Danke, danke, danke! (auch wenn Du diese Antwort vermutlich nicht zur Kenntnis nehmen wirst, weil Du als Gast geschrieben hast)

      Es freut mich sehr zu lesen, dass ich mit meinen Kohlenhydrate Tabellen und den Rezepten ohne Kohlenhydrate mithelfen konnte, dass es Dir wieder besser geht. Eine bessere Bestätigung für die investierte Zeit in die Seite gibt es nicht :)

      Dir alles Gute weiterhin, sowie schöne Feiertage!

      David

  • Inge Deucher 18. Dezember 2014, 14:08

    Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zur grossartigen Idee!!!

    Ich unterstütze diese Aktion sehr gerne, da ich die Problematik seltener Krankheiten leider auch kenne. Meine jüngste Tochter leidet unter dem Ehlers-Danlos-Syndrom…

    Das vergangene Jahr hat mir ein „Wunder“ beschert.

    Nach 28 Jahren mit extremen Muskelschmerzen in den Oberschenkeln bin ich seit der Umstellung auf kohlenhydratfreie bzw. ketogene Ernährung SCHMERZFREI!!!!

    Auch meine fast komatöse Dauermüdigkeit ist wie weggeblasen!

    Keine Schmerzklinik mehr… keine schmerzhaften Thermoläsionen…. keine starke Schmerzmittel…keine schlaflosen Nächte…! Alles Vergangenheit!

    Meine Freude und Dankbarkeit kennt keine Grenzen.

    Einen schönen Tag und liebe Grüsse

    Inge

    • David_in_Greece 18. Dezember 2014, 17:29

      Hallo Inge,

      Wow, eine tolle Geschichte, die Du da zu berichten hast! Wenn Du da mal mehr dazu berichten willst, dann steht Dir meine Webseite gerne zur Verfügung, um Deine Erfahrungen zu teilen! :)

      Liebe Grüße und schöne Feiertage
      David

  • Andreas Lampe 18. Dezember 2014, 12:20

    Alles Gute,

    für dich und Deinen Weg zur 40,
    und lass nicht locker mit der weiterEntwicklung,

    Denke auch, und nicht nur an solchen Tagen, ein wenig an Dich und Deine nächsten.

    Gemeinsam läuft es leichter.

    Also viel Spaß heut und weiter so!

    • David_in_Greece 18. Dezember 2014, 17:29

      Danke Dir, Andreas!

      Auch Dir alles Gute sowie schöne Feiertage! :)

      Schöne Grüße
      David

  • Sandra 18. Dezember 2014, 11:52

    Erstmal alles Gute zum Geburtstag! Ich bin – wie jedes Jahr – dankbar dass es mir und meinen Lieben gut geht, und dieses Jahr außerdem ganz besonders dafür, dass es viel Klarheit gebracht hat in der Frage, wohin es gehen soll im Leben!

  • Sandra P. 18. Dezember 2014, 09:34

    Erst einmal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUM GEBURTSTAG!
    Dann muss ich einmal loswerden, dass ich deine Aktion toll finde… man sollte die Minderheit wirklich mehr unterstützen. Ich selber hatte 2014 ein sehr turbulentes Jahr mit Höhen und leider auch einigen Tiefen… aber ich sehe immer positiv in die Zukunft :-) Da ich weder bei Facebook, Twitter oder anderen Kommunen tätig bin, habe ich deine Info an Freunde und Familie per Mail weitergeleitet. Ich wünsche dir für 2015 alles Gute und vor allem viel Gesundheit!
    Liebe Grüße
    Sandra

    • David_in_Greece 18. Dezember 2014, 10:05

      Vielen Dank, Sandra, sowohl für Deinen Kommentar als auch für’s Teilen des Artikels :)

      Auch Dir alles Gute weiterhin, sowie schöne Feiertage und einen tollen Jahresausklang!

  • Ulli 18. Dezember 2014, 05:51

    Tolle Idee.
    Ich wünsche Dir viel Erfolg. In meinem Bekanntenkreis gibt es auch ein betroffenes Kind.

    • David_in_Greece 18. Dezember 2014, 08:40

      Danke Ulli! :)