Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 Superfoods. Bitte beachte, dass diese Werte je nach Produkt und Herkunft variieren können. Es ist immer ratsam, die Nährwertangaben auf der Verpackung oder in spezifischen Quellen zu überprüfen, um genauere Informationen zu erhalten.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
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| Superfood | Kohlenhydrate g / 100 g |
|---|---|
| Chia-Samen | 8g |
| Goji-Beeren | 57g |
| Açai-Pulver | 4g |
| Spirulina | 7g |
| Moringa-Pulver | 38g |
| Maca-Pulver | 59g |
| Matcha-Pulver | 29g |
| Kakaonibs | 30g |
| Hanfsamen | 1g |
| Kokosöl | 0g |
| Rohkakao-Pulver | 58g |
| Camu Camu-Pulver | 35g |
| Lucuma-Pulver | 85g |
| Maulbeeren (getrocknet) | 74g |
| Kurkuma (frisch) | 65g |
| Ingwer (frisch) | 18g |
| Gelée Royale | 15g |
| Propolis | 20g |
| Ashwagandha-Pulver | 20g |
| Baobab-Pulver | 80g |
| Brahmi (Bacopa monnieri) | 65g |
| Cordyceps (Pilzpulver) | 20g |
| Reishi (Pilzpulver) | 30g |
| Chlorella | 5g |
| Kombucha (pro 100ml) | 5g |
| Manuka-Honig | 82g |
| Noni-Frucht | 10g |
| Schwarzer Knoblauch | 30g |
| Gerstengras-Pulver | 28g |
| Weizengras-Pulver | 15g |
| Aronia-Beeren (getrocknet) | 62g |
| Grüne Kaffeebohnen | 25g |
| Kokoswasser (pro 100ml) | 5g |
| Kokoszucker | 100g |
| Himalaya-Salz | 0g |
| Schwarzkümmelöl | 0g |
| Gerstengrassaft (pro 100ml) | 4g |
| Weizengrassaft (pro 100ml) | 2g |
| Kürbiskerne | 10g |
| Brennnesselsamen | 7g |
| Mangostan | 18g |
| Papayakerne | 22g |
| Amarant | 65g |
| Granatapfelkerne | 15g |
| Wakame (getrocknete Alge) | 12g |
| Dulse (getrocknete Alge) | 10g |
| Wilder Lachs (roh) | 0g |
| Avocadoöl | 0g |
| Krillöl | 0g |
| Blaubeeren | 14g |
| Aloe Vera (Saft) | 7g |
| Leinsamenöl | 0g |
| Bienenpollen | 40g |
| Goldene Milch (ohne Zucker) | 5g |
| Holunderbeeren | 18g |
| Schwarze Himbeeren | 12g |
| Seetang | 5g |
| Triphala-Pulver | 65g |
| Rooibos-Tee | 0g |
| Yerba Mate | 1g |
| Grüner Tee | 0g |
| Weiße Teeblätter | 0g |
| Olivenblatt-Extrakt | 5g |
| Granatapfelsaft (pro 100ml) | 14g |
| Bockshornkleesamen | 58g |
| Hibiskustee | 0g |
| Ginkgo biloba-Blätter | 52g |
| Ginseng | 35g |
| Cistus Incanus (Zistrose) | 50g |
| Astragalus-Wurzel | 20g |
| Sacha Inchi-Samen | 3g |
| Schisandra-Beeren | 21g |
| Rhodiola Rosea | 20g |
| Mariendistelsamen | 15g |
| Wolfberry (Goji-Beeren) | 57g |
| Guarana-Samen | 75g |
| Suma-Wurzel | 70g |
| Amla (Indische Stachelbeere) | 35g |
| Sanddornbeeren | 5g |
| Lapacho-Tee | 0g |
| Tahini (Sesampaste) | 21g |
| Arganöl | 0g |
| Agavennektar | 76g |
| Jojobaöl | 0g |
| Jackfruit | 23g |
| Baobab-Frucht | 75g |
| Maracuja (Passionsfrucht) | 23g |
| Chaga (Pilzpulver) | 20g |
| Tulsi (Heiliges Basilikum) | 2g |
| Ingwertee | 0g |
| Kurkuma-Tee | 0g |
| Hagebuttentee | 0g |
| Hibiskusblüten | 40g |
| Maitake-Pilz | 20g |
| Shiitake-Pilz | 20g |
| Macadamianüsse | 14g |
| Hafergras-Pulver | 22g |
| Ziegenmilchpulver | 38g |
| Kamelienöl | 0g |
| Lucuma-Frucht | 87g |
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