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Kohlenhydrate Tabelle Snacks

Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 gängige Snacks. Bitte beachte, dass diese Werte je nach Produkt und Herkunft variieren können. Es ist immer ratsam, die Nährwertangaben auf der Verpackung oder in spezifischen Quellen zu überprüfen, um genauere Informationen zu erhalten.

Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!

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SnackKohlenhydrate g / 100 g
Chips (Kartoffelchips) 53g
Popcorn (ungesüßt) 78g
Brezeln 80g
Erdnüsse (geröstet und gesalzen) 14g
Mandeln (roh) 22g
Walnüsse 14g
Pistazien (geröstet und gesalzen) 28g
Cashewnüsse (roh) 30g
Studentenfutter 40g
Cornflakes 84g
Schokoriegel (Milchschokolade) 59g
Müsliriegel 70g
Rosinen 79g
Gummibärchen 77g
Lakritz 81g
Beef Jerky 10g
Fruchtriegel 65g
Kekse (Butterkekse) 70g
Tortilla-Chips 50g
Reiscracker 82g
Schokolade (70% Kakao) 30g
Schokolade (Vollmilch) 55g
Joghurt (Fruchtjoghurt) 15g
Käse (geräucherter Gouda) 0g
Salzstangen 74g
Gebrannte Mandeln 50g
Trockenfrüchte (Datteln) 75g
Muffins 48g
Donuts 52g
Fruchtleder 70g
Wasabi-Erdnüsse 25g
Schokocrossies 55g
Eistee (gesüßt) 10g
Energy-Drink (gesüßt) 12g
Eiweißriegel 25g
Cracker 64g
Brownies 65g
Obstsalat 15g
Proteinshake (mit Milch) 12g
Granola 60g
Quark (mit Früchten) 13g
Reiswaffeln 80g
Käsecracker 52g
Butterpopcorn 55g
Mini-Pretzel-Bites 75g
Zwieback 78g
Haferkekse 66g
Schokomüsli 75g
Schokomilch 12g
Fruchtgummi 80g
Toffees 65g
Nussmischung 20g
Marshmallows 80g
Fruchtschnitten 70g
Hartkaramellen 95g
Trockenfrüchte (Feigen) 63g
Geleebonbons 83g
Pudding (Schoko) 20g
Milchreis 25g
Fruchtjoghurt (fettfrei) 19g
Macadamianüsse 14g
Energiegel (für Sportler) 25g
Haselnüsse 17g
Knabbermix 60g
Erdnussbutter (auf Toast) 15g
Bruschetta 25g
Oliven (grün, eingelegt) 4g
Pekannüsse 14g
Schokodonuts 49g
Kürbiskerne 10g
Sonnenblumenkerne 20g
Fruchtchips (Banane) 82g
Fruchtsaft (Orange) 10g
Marmelade (auf Toast) 15g
Riegel mit dunkler Schokolade und Nüssen 35g
Apfelchips 88g
Mini-Pancakes 45g
Käsepopcorn 55g
Fruchtsmoothie (ohne Zusätze) 15g
Blaubeermuffins 47g
Honigwaffeln 70g
Lebkuchen 75g
Sesamriegel 50g
Mandelbutter (auf Toast) 20g
Nuss-Nougat-Creme (auf Toast) 57g
Schoko-Mandeln 45g
Traubenzucker 100g
Fruchtquark 15g
Bitterschokolade (85% Kakao) 25g
Käsebällchen 30g
Karamelbonbons 80g
Schokoeis 25g
Vanilleeis 23g
Fruchteis (Wassereis) 30g
Schoko-Brezeln 65g
Kokoskekse 60g
Vanillekipferl 60g
Waffeln (mit Puderzucker) 65g
Schokobons 55g
Erdbeermilch 15g
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)

Du willst eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken? Hier findest Du eine solche. Lade sie hier herunter (anklicken des Bildes unten öffnet die Tabelle in einem neuen Fenster, damit Du sie Dir als PDF-Datei herunterladen kannst):