Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 gängige Saucen und Dressings. Bitte beachte, dass diese Werte Durchschnittswerte sind und je nach Marke und spezifischem Produkt variieren können. Es ist wichtig, sich auf die Nährwertangaben des jeweiligen Produkts zu beziehen, um genaue Werte zu erhalten.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
Meine aktueller Tipp für November 2024: Gesunder Mahlzeitenersatz und Abnehmshake in einem
Egal, ob man mal etwas abnehmen möchte, oder sich einfach nur bequem und schnell eine Mahlzeit gönnen will, ein Mahlzeitenshake ist dafür ideal. Ich habe 5 verschiedene getestet und dieser hier Werbung ist mit Abstand der leckerste und einfachste für den Alltag. Es gibt verschiedene Geschmacksrichtungen, durch die man sich probieren kann.Neukunden-Aktion im November
Mit dieser Starterbox Werbung kannst Du im November knapp 30% sparen und bekommst dazu noch einen Shaker, und zwei verschiedene Geschmacksrichtungen.Nahrungsmittel | Kohlenhydrate in g / 100 g |
---|---|
Tomatenketchup | 25g |
Mayonnaise | 1g |
Senf | 3g |
BBQ-Sauce | 20g |
Sojasauce | 5g |
Teriyaki-Sauce | 15g |
Worcestershire-Sauce | 3g |
Tabasco | 1g |
Salsa | 5g |
Guacamole | 4g |
Béarnaise-Sauce | 2g |
Remoulade | 5g |
Caesar Dressing | 2g |
Thousand Island Dressing | 8g |
Blaubeer-Vinaigrette | 10g |
Balsamico-Dressing | 5g |
Zitronen-Dill-Dressing | 3g |
Ranch Dressing | 2g |
Französisches Dressing | 10g |
Italienisches Dressing | 4g |
Tahini-Sauce | 3g |
Tzatziki | 4g |
Pesto | 2g |
Alfredo-Sauce | 3g |
Marinara-Sauce | 6g |
Currypaste | 5g |
Erdnusssauce | 10g |
Hoisinsauce | 20g |
Sweet Chili Sauce | 25g |
Cranberry-Sauce | 30g |
Hollandaise-Sauce | 2g |
Himbeer-Vinaigrette | 7g |
Sesam-Dressing | 4g |
Miso-Dressing | 7g |
Knoblauch-Joghurt-Sauce | 3g |
Aioli | 2g |
Schokoladensauce | 40g |
Karamellsauce | 50g |
Himbeersirup | 50g |
Vanillesauce | 20g |
Whisky-Sauce | 10g |
Bratensauce | 5g |
Wasabi-Paste | 15g |
Honig-Senf-Dressing | 15g |
Griechisches Dressing | 5g |
Apfelwein-Vinaigrette | 5g |
Cocktail-Sauce | 15g |
Mango-Chutney | 35g |
Preiselbeersauce | 30g |
Honig | 80g |
Ahornsirup | 65g |
Agavendicksaft | 75g |
Dattelsirup | 70g |
Zitrus-Vinaigrette | 5g |
Tartar-Sauce | 10g |
Kirschreduktion | 20g |
Bolognese-Sauce | 10g |
Carbonara-Sauce | 5g |
Chimichurri | 3g |
Pfeffersauce | 5g |
Bruschetta-Topping | 5g |
Rote Currypaste | 5g |
Grüne Currypaste | 5g |
Gelbe Currypaste | 5g |
Piri-Piri-Sauce | 5g |
Rosmarin-Reduktion | 10g |
Balsamico-Reduktion | 15g |
Limettendressing | 4g |
Blaubeersauce | 20g |
Himbeerdressing | 10g |
Orangenreduktion | 10g |
Knoblauch-Chili-Sauce | 10g |
Zitronenbutter-Sauce | 2g |
Basilikum-Pesto | 2g |
Rucola-Pesto | 3g |
Sonnengetrocknete-Tomaten-Pesto | 6g |
Trüffelöl | 0g |
Paprika-Paste | 10g |
Tomatenpaste | 20g |
Zwiebel-Chutney | 20g |
Trüffelbutter-Sauce | 1g |
Meerrettich-Sauce | 5g |
Sesamöl | 0g |
Orangen-Chili-Sauce | 10g |
Pflaumen-Chutney | 30g |
Feigen-Reduktion | 20g |
Cashew-Sauce | 10g |
Oliven-Tapenade | 5g |
Walnuss-Pesto | 3g |
Zitronen-Thymian-Dressing | 5g |
Spinat-Pesto | 3g |
Rosmarin-Olivenöl | 0g |
Chiliöl | 0g |
Apfel-Senf-Dressing | 10g |
Thailändisches Erdnuss-Dressing | 15g |
Rote Beete-Dressing | 7g |
Mango-Vinaigrette | 10g |
Granatapfel-Dressing | 10g |
Zitronen-Pfeffer-Dressing | 5g |
Chia-Samen-Dressing | 5g |
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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