Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 Meeresfrüchte. (Auf der Suche nach der Kohlenhydrate Tabelle Fisch?) Bitte beachte, dass die Werte je nach Verarbeitung und Herkunft der Produkte variieren können. Es ist immer ratsam, die Nährwertangaben auf der Produktverpackung zu konsultieren oder eigene Messungen vorzunehmen.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
Meine aktueller Tipp für Januar 2025: Gesunder Mahlzeitenersatz und Abnehmshake in einem
Egal, ob man mal etwas abnehmen möchte, oder sich einfach nur bequem und schnell eine Mahlzeit gönnen will, ein Mahlzeitenshake ist dafür ideal. Ich habe 5 verschiedene getestet und dieser hier Werbung ist mit Abstand der leckerste und einfachste für den Alltag. Es gibt verschiedene Geschmacksrichtungen, durch die man sich probieren kann.Neukunden-Aktion im Januar
Mit dieser Starterbox Werbung kannst Du im Januar knapp 30% sparen und bekommst dazu noch einen Shaker, und zwei verschiedene Geschmacksrichtungen.
| Meeresfrucht | Kohlenhydrate in g / 100 g |
|---|---|
| Garnelen (gekocht) | 1g |
| Langusten | 0g |
| Hummer (gekocht) | 0g |
| Krabben (gekocht) | 0g |
| Tintenfischringe (gebraten) | 7g |
| Tintenfisch (gekocht) | 3g |
| Venusmuscheln (gekocht) | 5g |
| Jakobsmuscheln (gekocht) | 5g |
| Miesmuscheln (gekocht) | 7g |
| Austern (roh) | 4g |
| Tintenfisch (roh) | 3g |
| Oktopus (gekocht) | 4g |
| Meeresschnecken | 2g |
| Seetang (getrocknet) | 9g |
| Algen (frisch) | 5g |
| Wakame (getrocknet) | 3g |
| Kombu (getrocknet) | 10g |
| Nori (Blätter) | 1g |
| Dulse (getrocknet) | 4g |
| Seespinat | 1g |
| Seeigelrogen | 1g |
| Blaukrabben | 0g |
| Taschenkrebse | 0g |
| Flusskrebse | 0g |
| Königskrabbenbeine | 0g |
| Schneekrabben | 0g |
| Taschenkrebsfleisch | 0g |
| Braunalgen | 5g |
| Grünalgen | 2g |
| Rot-algen | 3g |
| Seeanemonen | 2g |
| Seegurken | 1g |
| Geoduck-Muschel | 7g |
| Herzcocktailmuschel | 4g |
| Mangrovenkrabbe | 1g |
| Steinkrabbenklauen | 0g |
| Tintenfischtuben | 3g |
| Sandmuschel | 5g |
| Teppichschnecke | 3g |
| Wellhornschnecke | 3g |
| Seeschwämme | 0g |
| Seegräser | 4g |
| Abalone | 5g |
| Pazifische Riesenmuschel | 4g |
| Perlmuttmuschel | 5g |
| Kamm-Muschel | 5g |
| Steckmuschel | 5g |
| Austerpilz | 2g |
| Engelsflügel-Muschel | 5g |
| Islandmuschel | 4g |
| Königsmuschel | 5g |
| Nordische Krabbe | 0g |
| Razor Shell | 4g |
| Riesenmuschel | 5g |
| Kaurimuschel | 4g |
| Seepocken | 3g |
| Spannermuschel | 5g |
| Stachelhörnchen | 5g |
| Topmuschel | 4g |
| Trompetenmuschel | 5g |
| Wandermuschel | 5g |
| Weichmuschel | 5g |
| Zackenbarsch | 0g |
| Schalentiere Mix | 3g |
| Krebsfleisch Mix | 1g |
| Krill | 1g |
| Seeohren | 5g |
| Schildfusskrebs | 2g |
| Seestern | 3g |
| Stintkrabben | 1g |
| Haiflossen | 0g |
| Seehase | 2g |
| Trepang | 2g |
| Grünlippmuschel | 4g |
| Seegrasnudeln | 0g |
| Spirulina | 2g |
| Chlorella | 2g |
| Atlantik Gaper | 4g |
| Meeressalat | 3g |
| Seepetersilie | 2g |
| Meerrettich | 2g |
| Meerkohl | 3g |
| Meerfenchel | 1g |
| Samphire | 3g |
| Seekohl | 2g |
| Limu | 3g |
| Sea Whip | 2g |
| Süsswasseralgen | 3g |
| Meersalat | 3g |
| Seemosch | 0g |
| Seegelantine | 0g |
| Blasentang | 5g |
| Fucus | 5g |
| Irländisches Moos | 5g |
| Laver | 3g |
| Rockweed | 5g |
| Seepalme | 3g |
| Thongweed | 4g |
| Drahtalgen | 3g |
| Seewrack | 5g |
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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