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Kohlenhydrate Tabelle Kräuter & Gewürze

Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 Kräuter & Gewürze.

Obwohl viele Gewürze in geringen Mengen verwendet werden, können sie je nach Menge und Art den Kohlenhydratgehalt einer Mahlzeit beeinflussen. Bitte beachte, dass diese Liste nur eine Übersicht bietet und die tatsächlichen Kohlenhydratmengen je nach genauer Sorte, Herkunft und Verarbeitung variieren können. Es ist immer ratsam, selbst zu messen oder die Nährwertangaben zu konsultieren.

Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!

Gewürz/KrautKohlenhydrate in g / Esslöffel
Basilikum (getrocknet) 2g
Oregano (getrocknet) 1g
Thymian (getrocknet) 1g
Rosmarin (getrocknet) 1g
Kümmel 2g
Koriander (Samen) 3g
Koriander (Blätter) 0g
Zimt 2g
Kurkuma 4g
Kreuzkümmel 2g
Paprika 2g
Cayennepfeffer 1g
Muskatnuss 2g
Nelken (gemahlen) 2g
Ingwer (gemahlen) 3g
Senfsamen 3g
Petersilie (getrocknet) 1g
Salbei (getrocknet) 1g
Majoran (getrocknet) 1g
Anis 3g
Bockshornklee 3g
Dill (getrocknet) 1g
Estragon (getrocknet) 2g
Liebstöckel (getrocknet) 2g
Lorbeerblätter 1g
Kardamom 2g
Schwarzer Pfeffer 2g
Weißer Pfeffer 2g
Chiliflocken 2g
Sternanis 2g
Fenchelsamen 2g
Safran 1g
Minze (getrocknet) 1g
Mohn 3g
Sesam 1g
Tahini 3g
Vanille (gemahlen) 2g
Wasabi (Pulver) 2g
Zitronengras 2g
Kakaopulver (ungesüßt) 3g
Knoblauchpulver 6g
Zwiebelpulver 5g
Lebkuchengewürz 2g
Piment 2g
Sumach 2g
Tamarindenpaste 4g
Tonkabohne 1g
Trüffelöl 0g
Wacholderbeeren 2g
Za'atar 2g
Galgant 2g
Macis 2g
Currypulver 2g
Asafoetida 2g
Kapern 0g
Kümmel 2g
Rosinen 8g
Orangenschale 2g
Zitronenschale 1g
Kaffirlimettenblätter 0g
Kerbel (getrocknet) 1g
Melisse (getrocknet) 1g
Bohnenkraut (getrocknet) 1g
Garam Masala 2g
Ras el Hanout 2g
Tandoori Masala 2g
Ingwer (frisch) 1g
Knoblauch (frisch) 1g
Zwiebeln (roh) 1g
Chili (frisch) 1g
Pfefferminze (getrocknet) 1g
Kren 1g
Lavendel (getrocknet) 1g
Melisse (frisch) 0g
Holunderblüten 1g
Hibiskus 2g
Ysop 1g
Kerbel (frisch) 0g
Bohnenkraut (frisch) 0g
Baldrianwurzel 2g
Beifuß 1g
Lemongras (getrocknet) 2g
Kamille (getrocknet) 1g
Kardamom (grün) 2g
Kardamom (schwarz) 2g
Anatto 2g
Allspice 2g
Schwarzkümmel 2g
Schisandra 1g
Liebstöckel (frisch) 0g
Lorbeer (frisch) 0g
Ajowan 3g
Bertram 2g
Galant 2g
Guarkernmehl 8g
Harissa 1g
Johannisbrotkernmehl 9g
Kala Namak 0g
Kandis 15g
Kapuzinerkresse 1g
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)

Du willst eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken? Hier findest Du eine solche. Lade sie hier herunter (anklicken des Bildes unten öffnet die Tabelle in einem neuen Fenster, damit Du sie Dir als PDF-Datei herunterladen kannst):

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