Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 gängige Konserven und Fertiggerichte. Bitte beachte, dass diese Werte Durchschnittswerte sind und je nach Marke und spezifischem Produkt variieren können. Es ist wichtig, sich auf die Nährwertangaben des jeweiligen Produkts zu beziehen, um genaue Werte zu erhalten.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
Meine aktueller Tipp für September 2024: Gesunder Mahlzeitenersatz und Abnehmshake in einem
Egal, ob man mal etwas abnehmen möchte, oder sich einfach nur bequem und schnell eine Mahlzeit gönnen will, ein Mahlzeitenshake ist dafür ideal. Ich habe 5 verschiedene getestet und dieser hier Werbung ist mit Abstand der leckerste und einfachste für den Alltag. Es gibt verschiedene Geschmacksrichtungen, durch die man sich probieren kann.Neukunden-Aktion im September
Mit dieser Starterbox Werbung kannst Du im September knapp 30% sparen und bekommst dazu noch einen Shaker, und zwei verschiedene Geschmacksrichtungen.
| Nahrungsmittel | Kohlenhydrate in g / 100 g |
|---|---|
| Thunfisch in Öl | 0g |
| Thunfisch in Wasser | 0g |
| Kichererbsen, gekocht | 22g |
| Rote Bohnen, gekocht | 20g |
| Weiße Bohnen, gekocht | 21g |
| Linsensuppe, Dose | 15g |
| Erbsensuppe, Dose | 16g |
| Hühnersuppe, Dose | 7g |
| Rindfleischsuppe, Dose | 8g |
| Tomatensuppe, Dose | 10g |
| Pilzcremesuppe, Dose | 12g |
| Spaghetti Bolognese, Dose | 25g |
| Ravioli in Tomatensauce, Dose | 20g |
| Gefüllte Paprika, Dose | 15g |
| Currywurst, Dose | 8g |
| Gulaschsuppe, Dose | 12g |
| Kokosmilch, Dose | 6g |
| Tomaten, gewürfelt, Dose | 7g |
| Tomatenmark, Tube | 15g |
| Mais, Dose | 20g |
| Ananasstücke in Saft | 22g |
| Pfirsichhälften in Saft | 20g |
| Birnenstücke in Saft | 18g |
| Champignons, Dose | 2g |
| Sauerkraut, Dose | 5g |
| Gemüsemix, Dose | 12g |
| Ratatouille, Dose | 10g |
| Fertige Chili con Carne | 20g |
| Lasagne, Mikrowelle | 30g |
| Pizza Margherita, Tiefkühl | 50g |
| Spinat mit Sahne, Tiefkühl | 7g |
| Erbsen und Möhren, Dose | 12g |
| Schaschliktopf, Dose | 10g |
| Fertige Pasta Alfredo | 40g |
| Fertige Pasta Carbonara | 35g |
| Tiefkühlpizza Salami | 52g |
| Tiefkühl-Fischstäbchen | 10g |
| Tiefkühl-Gemüsepfanne | 15g |
| Lachsfilet in Zitronensauce, Tiefkühl | 5g |
| Tiefkühl-Reibekuchen | 30g |
| Fertige Risotto, Mikrowelle | 50g |
| Bami Goreng, Tiefkühl | 40g |
| Pad Thai, Tiefkühl | 45g |
| Tortellini mit Käsefüllung, Dose | 30g |
| Gemüsecurry, Dose | 20g |
| Tiefkühl-Quiche Lorraine | 35g |
| Tiefkühl-Frühlingsrollen | 20g |
| Tiefkühl-Samosas | 20g |
| Tiefkühl-Garnelen in Knoblauchsauce | 5g |
| Pekingente, Tiefkühl | 25g |
| Tiefkühl-Spinatpizza | 48g |
| Beef Burrito, Tiefkühl | 40g |
| Hühnercurry mit Reis, Mikrowelle | 55g |
| Fertige Pasta Pesto | 45g |
| Lammtagine, Tiefkühl | 20g |
| Paella, Tiefkühl | 40g |
| Moussaka, Tiefkühl | 20g |
| Beef Stroganoff, Tiefkühl | 15g |
| Fischfilet in Senfsauce, Tiefkühl | 10g |
| Schweinebraten in Sauce, Dose | 5g |
| Cevapcici, Tiefkühl | 10g |
| Fertige Kartoffelgratin | 20g |
| Tiefkühl-Calzone | 45g |
| Tiefkühl-Gyros | 10g |
| Sushi-Mix, Tiefkühl | 50g |
| Hühnerfrikassee, Dose | 10g |
| Maultaschen, Dose | 20g |
| Fertige Gulasch | 10g |
| Eintopf mit Wurst, Dose | 15g |
| Tiefkühl-Pommes Frites | 30g |
| Hähnchen Nuggets, Tiefkühl | 15g |
| Fertige Pizza Hawaii | 52g |
| Tiefkühl-Currywurst | 10g |
| Fertige Spaghetti Carbonara | 35g |
| Tortilla-Chips | 50g |
| Beef Teriyaki, Tiefkühl | 40g |
| Fertige Gemüselasagne | 30g |
| Rindergulasch, Dose | 10g |
| Kartoffelpüree, Instant | 30g |
| Fertige Pasta Arrabbiata | 45g |
| Tiefkühl-Gemüsepizza | 48g |
| Falafel, Tiefkühl | 30g |
| Tiefkühl-Fischfilet mit Gemüse | 15g |
| Chili sin Carne, Dose | 20g |
| Tiefkühl-Gemüsecurry | 25g |
| Vegane Pizza, Tiefkühl | 47g |
| Tiefkühl-Kartoffelecken | 25g |
| Fertige Linsensuppe | 18g |
| Tiefkühl-Kartoffelspalten | 25g |
| Tiefkühl-Gemüsesticks | 20g |
| Fertige Pasta Amatriciana | 40g |
| Lachs in Dill-Sahne-Sauce, Tiefkühl | 7g |
| Tiefkühl-Knoblauchbaguette | 35g |
| Fertige Bolognese Sauce | 10g |
| Tiefkühl-Gemüsekuchen | 30g |
| Tiefkühl-Spinatknödel | 20g |
| Fertige Pasta Funghi | 40g |
| Tiefkühl-Flammkuchen | 40g |
| Fertige Minestrone | 15g |
| Tiefkühl-Paella mit Meeresfrüchten | 45g |
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ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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