
Hier findest Du eine Kohlenhydrate Tabelle für über 50 gängige Müsli und Frühstücksflocken-Produkte. Wie Du sehen kannst, sind diese Produkte klassisch eher am oberen Ende anzusiedeln, was den Kohlenhydratgehalt anbelangt. Low Carb-Müsli bzw. -frühstücksflocken sollten hier Deine Wahl sein, wenn Du beim Frühstück auf die Kohlenhydate achten willst. (Eine interessante Auswahl findest Du hier auf Amazon.de >>>.)
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Du kannst die Tabelle unten sowohl alphabetisch nach Lebensmittel als auch nach Kohlenhydrate-Menge sortieren.
Produkt | Kohlenhydrate (g) |
---|---|
Haferflocken (klassisch) | 60 |
Knuspermüsli (klassisch) | 65 |
Cornflakes | 84 |
Bircher Müsli | 60 |
Schoko-Cornflakes | 85 |
Früchte-Müsli | 60 |
Studentenfutter-Müsli | 55 |
Haferflocken (zart) | 59 |
Fitness Müsli | 65 |
Müsli mit Nüssen | 50 |
Alpenmüsli | 60 |
Müsli mit Schokolade | 65 |
Porridge (Haferbrei) | 62 |
Quinoa-Müsli | 50 |
Haferflocken (instant) | 60 |
Kölln Müsli (klassisch) | 64 |
Müsli mit Joghurt | 50 |
Soja-Müsli | 50 |
Vollkorn-Müsli | 55 |
Dinkel-Müsli | 56 |
Chia-Müsli | 35 |
Müsli mit Trockenfrüchten | 65 |
Dinkelflocken | 58 |
Reisflocken | 72 |
Hirseflocken | 70 |
Amaranth-Müsli | 55 |
Müsli mit Beeren | 60 |
Leinsamen-Müsli | 40 |
Müsli mit Haferflocken und Honig | 62 |
Schokoladen-Müsli | 65 |
Weizenflocken | 70 |
Roggenflocken | 65 |
Apfel-Müsli | 60 |
Bananen-Müsli | 55 |
Hafer-Crunch-Müsli | 65 |
Spelt-Müsli | 60 |
Probiotisches Müsli | 55 |
Apfel-Zimt-Müsli | 60 |
Granola | 65 |
Müsli mit Kakao | 70 |
Vanille-Müsli | 60 |
Früchte-Haferflocken | 60 |
Kakaomüsli | 65 |
Zimt-Müsli | 60 |
Birne-Müsli | 58 |
Multigran-Müsli | 60 |
Frühstücksflocken (Hafer) | 60 |
Müsli mit Walnüssen | 55 |
Karotten-Müsli | 60 |
Apfel-Mandel-Müsli | 55 |
Zwieback-Müsli | 60 |
Protein-Müsli | 40 |
Chia-Haferflocken | 40 |
Natur-Müsli | 60 |
Dattel-Müsli | 60 |
Beeren-Müsli | 58 |
Multigrain Müsli | 60 |
Erdbeer-Müsli | 60 |
ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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