Hier findest Du eine Tabelle mit verschiedenen Fischarten und ihrem durchschnittlichen Kohlenhydratgehalt pro 100 Gramm.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
| Fischart | Kohlenhydrate (g) |
|---|---|
| Lachs | 0.0 |
| Thunfisch | 0.0 |
| Forelle | 0.0 |
| Makrele | 0.0 |
| Hering | 0.0 |
| Kabeljau | 0.0 |
| Heilbutt | 0.0 |
| Scholle | 0.0 |
| Dorade | 0.0 |
| Rotbarsch | 0.0 |
| Zander | 0.0 |
| Schellfisch | 0.0 |
| Scholle | 0.0 |
| Sardine | 0.0 |
| Steinbutt | 0.0 |
| Seelachs | 0.0 |
| Seezunge | 0.0 |
| Barsch | 0.0 |
| Seebarsch | 0.0 |
| Schleie | 0.0 |
| Wels | 0.0 |
| Flunder | 0.0 |
| Rotzunge | 0.0 |
| Goldbrasse | 0.0 |
| Seewolf | 0.0 |
| Wolfsbarsch | 0.0 |
| Pangasius | 0.0 |
| Dorade | 0.0 |
| Tilapia | 0.0 |
| Forelle | 0.0 |
| Makrele | 0.0 |
| Scholle | 0.0 |
| Dorade | 0.0 |
| Rotbarsch | 0.0 |
| Zander | 0.0 |
| Schellfisch | 0.0 |
| Scholle | 0.0 |
| Sardine | 0.0 |
| Seelachs | 0.0 |
| Seezunge | 0.0 |
| Barsch | 0.0 |
| Seebarsch | 0.0 |
| Schleie | 0.0 |
| Wels | 0.0 |
| Flunder | 0.0 |
| Rotzunge | 0.0 |
| Goldbrasse | 0.0 |
| Seewolf | 0.0 |
| Wolfsbarsch | 0.0 |
| Pangasius | 0.0 |
| Tilapia | 0.0 |
| Karpfen | 0.0 |
| Sardelle | 0.0 |
| Hering | 0.0 |
| Aal | 0.0 |
| Forelle | 0.0 |
| Stör | 0.0 |
| Zander | 0.0 |
| Bonito | 0.0 |
| Butterfisch | 0.0 |
| Brassen | 0.0 |
| Dorade | 0.0 |
| Makrele | 0.0 |
| Rotbarsch | 0.0 |
| Thunfisch | 0.0 |
| Heilbutt | 0.0 |
| Schwertfisch | 0.0 |
| Wels | 0.0 |
| Aal | 0.0 |
| Sardelle | 0.0 |
| Forelle | 0.0 |
| Stör | 0.0 |
| Zander | 0.0 |
| Bonito | 0.0 |
| Butterfisch | 0.0 |
| Brassen | 0.0 |
| Dorade | 0.0 |
| Makrele | 0.0 |
| Rotbarsch | 0.0 |
| Thunfisch | 0.0 |
| Heilbutt | 0.0 |
| Schwertfisch | 0.0 |
| Wels | 0.0 |
| Aal | 0.0 |
| Sardelle | 0.0 |
| Forelle | 0.0 |
| Stör | 0.0 |
| Zander | 0.0 |
| Bonito | 0.0 |
| Butterfisch | 0.0 |
| Brassen | 0.0 |
| Dorade | 0.0 |
| Makrele | 0.0 |
| Rotbarsch | 0.0 |
| Thunfisch | 0.0 |
| Heilbutt | 0.0 |
| Schwertfisch | 0.0 |
| Wels | 0.0 |
Bitte beachte, dass der genaue Kohlenhydratgehalt je nach Zubereitung variieren kann. Es ist immer ratsam, sich auf spezifische Nährwerttabellen oder die Angaben auf der Verpackung von Fischprodukten zu beziehen, um genaue Informationen zu erhalten.
Häufige Fragen (FAQ)
Welcher Fisch hat die wenigsten Kalorien?
Die Flunder (auch bekannt als Plattfisch) gehört zu den Fischen mit dem niedrigsten Kaloriengehalt. Sie enthält etwa 70 Kalorien pro 100 Gramm und ist damit kalorienärmer als viele andere Fischsorten wie Lachs oder Thunfisch. Andere Fische mit ähnlich niedrigem Kaloriengehalt sind Seezunge und Heilbutt. Diese mageren Fischarten sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Proteinen und Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für eine kalorienbewusste Ernährung macht.
ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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