Hier findest Du eine kostenlose Kohlenhydrate Tabelle für 100 Desserts – von Eiscreme bis zu Kuchen und Gebäck. Bitte beachte, dass diese Werte Durchschnittswerte sind und je nach Rezeptur und Herkunft variieren können. Es ist immer ratsam, die Nährwertangaben auf der Produktverpackung zu konsultieren oder eigene Messungen vorzunehmen.
Übrigens: Unter der Kohlenhydrate Tabelle kannst Du Dir noch kostenlos eine ausführliche Kohlenhydrate Tabelle als PDF herunterladen!
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| Dessert | Kohlenhydrate in g / 100 g |
|---|---|
| Vanilleeis | 16g |
| Schokoladeneis | 18g |
| Erdbeereis | 17g |
| Cheesecake | 28g |
| Schokoladenkuchen | 35g |
| Karottenkuchen | 30g |
| Brownie | 24g |
| Muffin (Vanille) | 27g |
| Muffin (Schokolade) | 29g |
| Donut (glasiert) | 22g |
| Donut (Schokolade) | 23g |
| Apfelkuchen | 35g |
| Pecan Pie | 64g |
| Schwarzwälder Kirschtorte | 30g |
| Tiramisu | 23g |
| Eclair | 15g |
| Crème brûlée | 21g |
| Panna cotta | 20g |
| Mousse au Chocolat | 18g |
| Schokoladenpudding | 22g |
| Vanillepudding | 20g |
| Flan | 25g |
| Macaron | 10g |
| Crêpes | 13g |
| Waffeln | 29g |
| Pfannkuchen | 12g |
| Rote Grütze | 23g |
| Obstsalat | 15g |
| Götterspeise | 19g |
| Käsekuchen (ohne Boden) | 25g |
| Bananenbrot | 52g |
| Zitronenkuchen | 28g |
| Rumkugeln | 10g |
| Marzipan | 60g |
| Lebkuchen | 55g |
| Spekulatius | 22g |
| Croissant | 20g |
| Schokoladenkekse | 8g |
| Haferflockenkekse | 14g |
| Butterkekse | 7g |
| Zimtschnecken | 30g |
| Mohnkuchen | 28g |
| Sachertorte | 35g |
| Kokosmakronen | 10g |
| Windbeutel | 10g |
| Topfenstrudel | 23g |
| Apfelstrudel | 25g |
| Biskuitrolle | 20g |
| Quarkbällchen | 12g |
| Berliner Pfannkuchen | 25g |
| Baiser | 10g |
| Milchreis | 30g |
| Kaiserschmarrn | 31g |
| Rhabarberkuchen | 26g |
| Fruchtjoghurt | 20g |
| Parfait | 25g |
| Puddingstreusel | 30g |
| Bienenstich | 32g |
| Torteletts | 20g |
| Schokoladenmousse | 15g |
| Buttercremetorte | 28g |
| Himbeertorte | 27g |
| Quarktorte | 25g |
| Kirschmichel | 30g |
| Marmorkuchen | 30g |
| Linzer Torte | 32g |
| Obstkuchen | 25g |
| Zitronentarte | 28g |
| Schokoladen Soufflé | 20g |
| Vanillekipferl | 8g |
| Nussecken | 20g |
| Florentiner | 15g |
| Nougat | 50g |
| Trüffelpralinen | 10g |
| Schokoladenfondue | 30g |
| Mandelhörnchen | 15g |
| Buchteln | 25g |
| Maulwurfkuchen | 30g |
| Schokoladentarte | 30g |
| Creme Caramel | 25g |
| Panettone | 45g |
| Stollen | 35g |
| Madeleines | 10g |
| Canoli | 20g |
| Tres leches Kuchen | 40g |
| Churros | 30g |
| Baklava | 40g |
| Mochi | 10g |
| Mooncake | 50g |
| Rasmalai | 20g |
| Gulab Jamun | 30g |
| Toffee | 10g |
| Brittle | 60g |
| Marshmallows | 15g |
| Caramel | 30g |
| Gummibärchen | 14g |
| Honig | 17g |
| Schokoladensauce | 20g |
| Ahornsirup | 14g |
| Schlagsahne | 2g |
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