Wie viele Kohlenhydrate haben 100 ml Bier? Das ist je nach Biersorte unterschiedlich. Hier ist eine Tabelle mit dem durchschnittlichen Kohlenhydratgehalt für verschiedene Biersorten. Die Werte basieren auf dem Gehalt pro 100 ml Bier.
Siehe hierzu auch:
Bier Kohlenhydrate Tabelle
| Biersorte | Kohlenhydrate (g) |
|---|---|
| Helles Lager | 3.5 |
| Pilsner | 3.9 |
| Weizenbier (Hefeweizen) | 3.9 |
| India Pale Ale (IPA) | 5.0 |
| Stout | 4.5 |
| Porter | 6.0 |
| Kölsch | 3.8 |
| Dunkles Bier | 4.8 |
| Märzen | 4.9 |
| Pale Ale | 4.6 |
| Weißbier | 4.6 |
| Bockbier | 6.5 |
| Alkoholfreies Bier | 4.9 |
| Radler (Biermischgetränk) | 5.0 |
| Lambic | 4.6 |
| Gose | 4.5 |
| Berliner Weisse | 3.8 |
| Belgisches Dubbel | 6.5 |
| Belgisches Tripel | 8.0 |
| Saison | 6.5 |
| Barleywine | 10.0 |
| Schwarzbier | 4.8 |
| Altbier | 4.7 |
| Brown Ale | 5.0 |
| Quadrupel | 10.0 |
| Gueuze | 6.0 |
| Rauchbier | 5.1 |
| Starkbier | 7.0 |
Bitte beachten, dass dies Durchschnittswerte sind und der genaue Kohlenhydratgehalt je nach Marke und Herstellungsprozess des Biers variieren kann. Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Alkoholgehalt und andere Inhaltsstoffe in Bier berücksichtigt werden sollten, wenn man eine bestimmte Ernährungsweise verfolgt.
Bier mit wenig Kohlenhydraten
Bier mit wenig Kohlenhydrate sind demnach:
- Helles Lager
- Kölsch
- Pils
Hier sind einige spezifische deutsche Biere mit wenig Kohlenhydrate:
- Beck’s Green Lemon Zero: ca. 2,3 g Kohlenhydrate pro 100 ml
- Bitburger 0,0% Alkoholfrei: ca. 3,1 g Kohlenhydrate pro 100 ml
- Krombacher Pils Alkoholfrei: ca. 4,8 g Kohlenhydrate pro 100 ml
- Erdinger Weissbier Alkoholfrei: ca. 5,3 g Kohlenhydrate pro 100 ml
- Clausthaler Dry Hopped (alkoholfrei): ca. 3,5 g Kohlenhydrate pro 100 ml
Diese Biere sind in vielen Supermärkten und Getränkemärkten in Deutschland erhältlich. Es lohnt sich auch, die Nährwertangaben auf den Etiketten zu überprüfen, da der Kohlenhydratgehalt je nach Charge und Brauprozess leicht variieren kann.
Hier noch eine kleine Auswahl an internationalen Bieren die wenig Kohlenhydrate haben:
- Michelob Ultra: ca. 2,6 g Kohlenhydrate pro 355 ml
- Budweiser Select 55: ca. 1,9 g Kohlenhydrate pro 355 ml
- Miller Lite: ca. 3,2 g Kohlenhydrate pro 355 ml
- Beck’s Premier Light: ca. 3,2 g Kohlenhydrate pro 355 ml
- Coors Light: ca. 5 g Kohlenhydrate pro 355 ml
- Amstel Light: ca. 5 g Kohlenhydrate pro 355 ml
Diese Werte können je nach Region und spezifischem Brauprozess leicht variieren. Wenn du nach einem Bier mit wenig Kohlenhydraten suchst, sind diese Optionen eine gute Wahl.
ausführliche Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken (PDF)
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