OK, Du bist also ein Sportler. Super, denn auch ich liebe Sport, vor allem das ‚Kilometerfressen‘ bei Bergläufen :-)
Allerdings:
Ehrlich gesagt fokussiere ich meine ganze Energie auf dieser Webseite auf diejenigen Menschen, die abnehmen wollen. Somit bin ich wohl eher nicht wirklich Deine richtige Anlaufstelle…
Hier aber mal ein paar unverbindliche weitere Links zu Produkten und Produktherstellern, die vielleicht interessant sein könnten:
Workouts
- online Fitnessstudio Gymondo
- erfolgreiches Bauchmuskel-Training (von Mike Geary)
- Foodspring (Muskelaufbau-Programm)
- UpFit
Nahrungsmittel & Supplemente / Nahrungsergänzung
- Dr. Almond (Proteine)
- Athletic Greens (wenn ich nur ein einziges Produkt für eine generelle „Nährstoffabsicherung“ empfehlen müsste, wäre es dieses, weshalb ich es selber regelmäßig erwerbe)
- Nu3 Fitness Supplemente
- Weight Gainer / Muskelwachstum
Test für optimales Training
Motivation
- Chris Ley’s Life Challenge Strategie, für diejenigen mit großen Zielen
Vielleicht findest Du ja auch ein paar Inspirationen in meiner Datenbank für kostenlose Rezepte mit wenig Kohlenhydraten.
Auch meine ausgiebigen Kohlenhydrate Tabellen bzw. Nährwert Tabellen (Angaben zu Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Kalorien) solltest Du natürlich nicht unbeachtet lassen.
Ich hoffe, ich konnte Dir damit ein paar nützliche Informationen an die Hand geben. Die Umfrage ist nun beendet.
Ich wünsche Dir alles Gute weiterhin, und allzeit viel Spaß bei Deinem Sport!
David
Betreiber von Kohlenhydrate-Tabellen.com