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Kohlenhydrate & Sport

OK, Du bist also ein Sportler. Super, denn auch ich liebe Sport, vor allem das ‚Kilometerfressen‘ bei Bergläufen :-)

Allerdings:
Ehrlich gesagt fokussiere ich meine ganze Energie auf dieser Webseite auf diejenigen Menschen, die abnehmen wollen. Somit bin ich wohl eher nicht wirklich Deine richtige Anlaufstelle…

Hier aber mal ein paar unverbindliche weitere Links zu Produkten und Produktherstellern, die vielleicht interessant sein könnten:

Workouts

Nahrungsmittel & Supplemente / Nahrungsergänzung

Test für optimales Training

Motivation

  • Chris Ley’s Life Challenge Strategie, für diejenigen mit großen Zielen

Vielleicht findest Du ja auch ein paar Inspirationen in meiner Datenbank für kostenlose Rezepte mit wenig Kohlenhydraten.

Auch meine ausgiebigen Kohlenhydrate Tabellen bzw. Nährwert Tabellen (Angaben zu Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Kalorien) solltest Du natürlich nicht unbeachtet lassen.

Ich hoffe, ich konnte Dir damit ein paar nützliche Informationen an die Hand geben. Die Umfrage ist nun beendet.

Ich wünsche Dir alles Gute weiterhin, und allzeit viel Spaß bei Deinem Sport!

David
Betreiber von Kohlenhydrate-Tabellen.com

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Gesunde Kohlenhydratquellen

Oft wird die Frage gestellt, ob Kohlenhydrate gut oder schlecht für den Körper sind. Doch diese Fragestellung ist nicht ganz treffend. Entscheidend sind die richtigen Quellen für Kohlenhydrate. Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte sollten täglich auf dem Speiseplan stehen.

Allerdings schaffen es viele Menschen im hektischen Alltag nicht, diese Nahrungsmittel regelmäßig einzubinden. Dennoch lässt sich der tägliche Nährstoffbedarf leicht mit einem Green Shake decken. Aber was ist ein Green Shake? Früher haben wir tatsächlich Gemüse gekauft, geschnippelt und gemixt, um unseren Shake zuzubereiten. Doch bald verloren wir die Lust daran, obwohl es uns eigentlich guttat. Es muss eben in den Alltag integrierbar sein.

Vor einigen Jahren stießen wir auf ein Greens-Pulver, mit dem man in wenigen Sekunden einen Shake zaubern kann und dabei 75 wertvolle Inhaltsstoffe aufnimmt:
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Tatsächlich kann man diesen Shake derzeit 90 Tage lang testen und bekommt bei Bedarf sein Geld zurück. Ein solches Angebot zeigt, wie überzeugend dieses Pulver ist. Wir sind nun schon seit über 10 Jahren begeistert und trinken ihn fast täglich! Einen Erfahrungsbericht findest du unter AG1 Erfahrungen.

Im Mai 2024 erhalten Neukunden zusätzlich Geschenke im Wert von über 50 Euro! Eine Flasche Vitamin D, einen Shaker, eine Aufbewahrungsdose mit Dosierlöffel und 5 zusätzliche Travel-Packs.

Wenn du AG1 noch nie bestellt hast, ist dieser Monat die perfekte Gelegenheit, es auszuprobieren.

Die Geschenk-Aktion für Mai findest du hier >>
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