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Quiz: Kohlenhydrate & Abnehmen

Teste Dein Wissen rund um Kohlenhydrate beim Abnehmen mit diesen 10 kurzen Fragen. Vielleicht weißt Du schon mehr als Du denkst? Oder Du unterliegst dem einen oder anderen Irrtum?

1 / 10

Welches Obst hat mehr Kohlenhydrate, ein Apfel oder eine Banane?

2 / 10

Welche Rolle spielen Kohlenhydrate in unserer Ernährung?

3 / 10

Sind alle Kohlenhydrate gleich, wenn es um Gewichtsabnahme geht?

4 / 10

Welche Auswirkung hat ein zu hoher Kohlenhydratkonsum auf die Gewichtsabnahme?

5 / 10

Welche Art von Kohlenhydraten sollte in einer Diät bevorzugt werden?

6 / 10

Was sind Beispiele für Lebensmittel mit hohem Gehalt an einfachen Kohlenhydraten?

7 / 10

Kann man Gewicht verlieren, ohne Kohlenhydrate vollständig aus der Ernährung zu streichen?

8 / 10

Welche Funktion haben Ballaststoffe (eine Art von Kohlenhydraten) in unserer Ernährung?

9 / 10

Sind Kohlenhydrate am Abend schlecht für die Gewichtsabnahme?

10 / 10

Welche Rolle spielt Bewegung in Kombination mit einer kohlenhydratreichen Ernährung beim Abnehmen?

Prozentzahl richtiger Antworten:

The average score is 71%

0%