I Make You Sexy (IMYS) | online Fitness Studio Vergleich

Einer meiner Favoriten in diesem online Fitness Studio-Vergleich ist zweifellos I Make You Sexy, kurz: IMYS.

Das Programm mit Detlef D! Soost ist sicherlich vielen Menschen, die abnehmen wollen, ein Begriff.

Das Programm ist schon seit ein paar Jahren im Einsatz – und das sehr, sehr erfolgreich! Man kann wohl zu Recht vermuten, dass der Erfolg von I Make You Sexy (IMYS) ein Hauptgrund dafür war, dass weitere und ähnliche online basierte Abnehmprogramme dieser Art in diesem Zuge entstanden sind.

Detlef D! Soost ist sicherlich eine typische ‘Reizfigur’. Soll heissen: Die einen lieben ihn, die anderen können ihn nicht ausstehen.

Davon unabhängig muss man ganz klar zugeben, dass Soost wohl die Deutsche Abnehm-Landschaft klar dominiert. Und vermutlich zurecht, wenn man die Fülle an I Make You Sexy-Erfolgsgeschichten betrachtet. Nicht zu Unrecht hat das Programm auch den Slogan ‘I make you sexy!‘ gewählt. Zahlreiche Frauen und Männer haben laut Aussage von IMYS schon am Programm teil genommen, und das mit Erfolg.

Soost und das IMYS-Team haben sich offenbar ein klares Ziel gesetzt:

So vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, sich wieder rundum wohl zu fühlen.

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Detaillierte Informationen zu diesem online Fitness Programm findest Du hier:

I Make You Sexy Konzept

Das generelle Konzept von I Make You Sexy lässt sich in 3 Worten zusammen fassen:

• Ernährung
• Fitness
• Motivation

Dem Thema Ernährung kommt dabei sicherlich die wichtigste Funktion zu, dicht gefolgt von Motivation. Diese beiden Aspekte gemeinsam stellen sicherlich mindestens 80% des Erfolgskonzepts dar. Natürlich darf auch Fitness nicht fehlen. Allerdings ist bei I Make You Sexy das Hauptanliegen sicherlich nicht (zumindest nicht in erster Linie), aus Dir eine Sportskanone zu machen. Wer das aber will, kommt durchaus auch auf seine Kosten, wie dazu weiter unten.

Die kurzen Sporteinheiten dienen daher zwar auch dazu, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln und mehr Fett zu verbrennen. In erster Linie dient der Sport aber dazu, Glückshormone in Deinem Körper auszuschütten und sich somit rund um zufrieden zu fühlen ;)

Wer nicht weiß, welche Lebensmittel dick machen und welche beim Abnehmen helfen, der wird vermutlich trotz viel Sport immer unter seinen Möglichkeiten bleiben in Punkto Idealgewicht.

Auf Deinem Weg mit IMYS wird Dir Detlef D! Soost also mit Koch- und Fitnessvideos zur Seite stehen. Ausserdem erhältst Du Zugang zum ErfolgsTool. Dieses hilft Dir dabei, Deine Zielerreichung bzw. wöchentlichen Erfolge besser zu verfolgen.

Eine Besonderheit bei I Make You Sexy ist sicherlich auch der sogenannte LoadTag. Mehr dazu weiter unten.

Bei IMYS gibt es drei Varianten, aus denen Du wählen kannst:

• myShake
• Classic
• Fit

myShake:

Das ist die Variante für diejenigen, die es für den Anfang lieber komplett ohne Sport angehen lassen wollen. Zum Konzept gehört es, jeden Tag (am Besten direkt am Morgen) einen qualitativ hochwertigen Proteinshake zu sich zu nehmen.

Classic:

Mit diesem Programm hat der Erfolg von IMYS vor mehreren Jahren angefangen. Es geht sowohl um Ernährung, als auch um etwas Sport. 2 Mal pro Woche wirst Du für lediglich 20 Minuten Deine Muskeln ein wenig trainieren. Denn Muskeln sind nun mal sehr wichtig für die Gesundheit, sowie auch um automatisch mehr Kalorien zu verbrennen.

Fit:

Für diejenigen, die wissen, dass sie sich deutlich mehr bewegen wollen und die guter Dinge sind, dass sie es auch durchziehen können. Hier wird 4 Mal pro Woche trainiert.

I Make You Sexy Workout

“Sport ist Mord”….?

Diesen Satz denken sich vielleicht viele, die jahrelang nichts oder gar praktisch nie in ihrem Leben etwas mit Sport zu tun hatten.

Schade eigentlich, denn ein gewisses Maß an Fitness kann dem Leben den extra Kick geben und das Zünglein an der Waage sein, dass man sich rundum wohl fühlt. Es muss ja kein Marathon sein! Aber nachdem Du wenn Du speziell nach einem online Fitness Studio suchst, hast Du mit dem Sport generell vermutlich kein Problem ;)

Genau das ist auch das Konzept bezüglich Sport im I Make You Sexy Programm mit Detlef D! Soost. Es geht ihm und dem Team von I Make You Sexy nicht darum, eine Sportskanone aus Dir zu machen. Allerdings zeigen die vielen Erfolgsgeschichten, dass sich viele zu wahren Sportbegeisterten entwickeln. Das ist auf jeden Fall höchst interessant.

Aber um die ‘Sportmuffel’ unter uns langsam ans Thema heran zu führen, reichen bei IMYS schon 2 x 20 min pro Woche aus. (Für diejenigen, die mehr Sport machen, gibt es aber auch die “IMYS Fit” Variante, bei der Du 4 Mal pro Woche Workouts machst.) Nun sagst Du Dir vermutlich: “Bei anderen Fitnessprogrammen dauert schon alleine das Aufwärmen 20 Minuten! Wie können da gerade mal 2 x 20 Minuten in der Woche ausreichen?”

I Make You Sexy beruht auf neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Und diese Ergebnisse zeigen, dass kurze und intensive Workouts besser sein können, als lange und weniger intensive Workouts. Das ist gut für alle, die wenig Zeit für Sport aufbringen können und/oder wollen.

Natürlich steht es Dir frei, die Workouts auch öfter zu machen, wenn Dir der Sinn danach steht. Aber mehr als die genannten 2 x 20 Minuten pro Woche werden bei I Make You Sexy nicht eingefordert. Das ist doch machbar, oder?

Bei den I Make You Sexy Workouts wird D! sozusagen zu Deinem Personal Trainer. In dem online Workout Video, das Du mit jeder Woche frei geschaltet bekommst, motiviert Dich Detlef D! Soost auf seine Bekannte Art: ein bisschen Antreiber, ein bisschen Motivator und auch ein bisschen Ulknudel.

Die Workouts bei IMYS sind eigentlich alle ohne spezielle Geräte und nur mit dem eigenen Körpergewicht auszuführen. Ausser Sportklamotten und eventuell noch einer Trainingsmatte und Wasser brauchst Du nichts weiter.

I Make You Sexy Ernährung

Im Endeffekt gibt es bei IMYS 3 verschiedene Lebensmittelgruppe, von denen Du erfahren wirst:

• die Abnehm-Verhinderer,
• die Schlankmacher,
• und die “Abnehm-Turbos”.

Wichtig ist: Es gibt keinen strikten Ernährungsplan (an den sich nach 5 Tagen ohnehin keiner mehr hält, weil es einfach zu aufwändig ist). Das ist gut, denn so kannst Du frei Schnauze oder anhand der IMYS Rezepte das essen, was Dir schmeckt, anstatt das, was Dir jemand aufzwingt.

Bei I Make IMYS geht es absolut nicht um Hungern oder Verzicht.

So kommst Du ohne Punkte zählen etc aus. Sobald Du Dir einmal bewusst gemacht hast, welche Lebensmittel gut und welche schlecht für Dich sind, kannst Du davon essen so viel Du willst. Einige Lebensmittel, die D! als “Fettverbrennungs-Turbos” bezeichnet, helfen Dir dabei, noch den Extra-Kick drauf zu legen. Es geht hier also nicht um das Auswendiglernen aller möglicher Nahrungsmittel. Vielmehr geht es darum, die Lebensmittel in die weiter unten genannten 3 Lebensmittel-Kategorien zu unterteilen.

Weil es für 99,99% von uns schwer sein dürfte, für immer und ewig auf lieb gewonnene Dickmacher-Lebensmittel zu verzichten, gibt es bei IMYS den sogenannten LoadTag:

Halte Dich an 6 Wochen an die Ernährungsvorgaben von IMYS, und am 7 Tag kannst Du ‘schlemmen’ bzw. ‘loaden’.

Auch wenn das kontraproduktiv erscheinen mag: Studien zeigen, dass dieses ‘loaden’ an 1 Tag Deinem Abnehmerfolg zuträglich sein kann. Ausserdem ist es psychologisch wichtig. Denn wer will schon für immer auf Gummibärchen, Schokolade etc verzichten? Wir sind Menschen, keine Maschinen! Das ist also ein guter Mittelweg, damit dieses Ernährungskonzept langfristig Sinn machen und durchgeführt werden kann.

Weil I Make You Sexy auf neuesten Erkenntnissen in Sachen Ernährung und Fitness basiert, erfährst Du Aspekte, die Dir vielleicht anfangs falsch erscheinen mögen.

• Haben wir nicht jahrelang gehört, dass Eier schlecht sind und das Fett dick macht?
• Oder dass wir mehrmals pro Woche mehrere Stunden Sport machen müssen?

Bei I Make You Sexy lernst Du die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, also z.B. dass Eier und Fett nicht von Haus aus dick machen (im Gegenteil) und dass Du mit 2 x 20 Minuten Fitnessübungen pro Woche schon einen wichtigen Schritt gemacht hast, um Sport (wieder) lieben zu lernen.

I Make You Sexy Kosten

In der Vergangenheit hat das Programm seine Preise ordentlich gesenkt – gut für Dich!

Bei I Make You Sexy kannst Du 3 verschiedene Optionen für den Zugang wählen, zu unterschiedlichen Preisen.

• 10-wöchiger Zugang: EUR 89,00 jetzt nur EUR 39,90
• 12-monatiger Zugang: EUR 129,00 jetzt nur EUR 64,50 (im ersten Jahr)
• 15-monatiger Zugang: EUR 15,90 pro Monat jetzt nur EUR 6,90 pro Monat (im ersten Jahr)

(Angaben ohne Gewähr, Preise Stand November 2020)

Was erhältst Du dafür?

Du erhältst Zugang zu

• den Inhalten des IMYS Ernährungskonzepts (PDF-Dateien zum Herunterladen/Ausdrucken, online Koch-Videos mit Detlef D! Soost)
• Inhalten des IYMS Bewegungskonzepts (PDF-Dateien zum Ausdrucken, online Workout-Videos mit Detlef D! Soost)
• Zugang zum Mitglieder-Bereich (mit der Möglichkeit, das IMYS Forum sowie das IMYS ErfolgsTool zu benutzen)

Im Falle des 10-wöchigen Programms ist der Zugang zu den Inhalten von I Make You Sexy ist dann 12 Wochen gültig. Man sollte also zeitnah nach Erwerb des Programms beginnen, denn nach den 12 Wochen wird der Zugang zu den online Videos und dem Erfolgstool nicht mehr möglich sein. In Fällen von nachweislicher Krankheit (Attest vom Arzt per E-Mail senden) kann man allerdings mit dem I Make You Sexy Team u.U. eine Regelung finden, damit der Zugang verlängert wird.

Ab und an gibt es auch Sparangebote, zu denen Du das Basisprogramm I Make You Sexy sowie das Nachfolgeprogramm BodyChange NEXT zu einem interessanten Paketpreis erwerben kannst.

Aktuellste Informationen zu den Kosten, Inhalten und potentiellen Sparangeboten, sowie die Möglichkeit zur Anmeldung erhältst Du am besten direkt auf der I Make You Sexy Webseite.

Natürlich hast Du das Recht, Deinen Vertrag mit IMYS zu widerrufen. Das ist innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf möglich. Sollte das der Fall sein, musst Du Dich an das Team von IMYS wenden: team@imakeyousexy.com wenden und diese Widerrufserklärung ausfüllen.

I Make You Sexy kostenlos

Stellst Du Dir auch di Frage: „Gibt es I Make You Sexy kostenlos?“. Dann lautet die Antwort: Jein.

Es kann theoretisch sein, dass man über ein IYMS Gewinnspiel oder über einen Aufruf des IMYS-Teams nach Testen einmal einen kostenlosen Zugang bekommt. Das dürfte aber die Ausnahme sein.

Es gibt beim Bezahlvorgang ein Feld für einen Gutscheincode. Was kann man damit anstellen? Ganz einfach: Du gibst den exklusiven Gutscheincode ein… ;)

I Make You Sexy Rezepte

Die Ernährung stellt bei I Make You Sexy den wichtigsten Teil dar, wenn es ums Abnehmen geht. Daher ist es wichtig, möglichst einfache Rezepte und Vorgaben zu haben. Das ist dem Team von IMYS ganz offenbar gelungen!

Als Teilnehmer von IMYS erhältst Du Zugang zu einer PDF-Datei mit Rezepten für

• Frühstück
• Mittagessen
• Abendessen
• Snacks
• Getränke

Die PDF-Datei zum Ernährungskonzept, die man als Teilnehmer von I Make You Sexy erhält, hilft Dir dabei, das hinter IMYS stehende Ernährungskonzept besser zu verstehen. Dies in Zusammenhang mit den Beispielrezepten dürfte eine gute Basis bieten, um dann auch ‚frei Schnauze‘ kochen zu können.

Ziel mit dem Ernährungskonzept und den Rezepten ist also nicht, Dich in einen Ernährungsplan zu zwängen, Punkte oder Kalorien zu zählen etc. Vielmehr sollen sie dazu dienen, ein Verständnis für Dickmacher und nachhaltige Ernährung zu geben.

Wer will, kann sich separat auch die I Make You Sexy Rezeptbücher kaufen, mit vielen extra Rezepten für die, die nicht so gerne selber kreieren sondern lieber nach Rezept kochen.

• I Make You Sexy Rezeptbuch 1
• I Make You Sexy Rezeptbuch 2

I Make You Sexy Gutscheincode

Du bist auf der Suche nach einem I Make You Sexy Gutschein? Dann ist heute Dein Glückstag! ;)

Ab und an gibt es Sonderaktionen mit einem Rabatt oder ähnlichem vom I Make You Sexy  Team. Das kommt aber in unregelmäßigen Abständen vor.

Einen exklusiven EUR 10 Gutschein für I Make You Sexy erhältst Du mit diesem Code, den das IMYS-Team zur Verfügung gestellt hat:

(Bitte achte beim Eingeben des Gutscheincodes unbedingt auf die korrekte Schreibweise. Eine unbegrenzte Gültigkeit des Codes nicht garantiert.)

Die Angaben auf dieser Webseite sind rein informativer Art und daher alle ohne Gewähr. Es gilt, was auf der Webseite des Anbieters steht.

Lohnt sich I Make You Sexy?

Falls Du Dich nun fragst, ob sich das Online Fitnessstudio I Make You Sexy (IMYS) überhaupt lohnt, findest Du hier eine Antwort. 

Prinzipiell ist es eigentlich nicht möglich, eine pauschale Antwort hierzu zu treffen. Dazu sind die persönlichen Vorlieben einfach zu unterschiedlich.

Sicherlich hat IMYS seinen Mitgliedern einiges zu bieten, was auch ein Grund dafür war, dass I Make You Sexy zu meinem persönlichen Vergleichssieger gekürt wurde, sozusagen als bestes Allround-Paket wenn es Dir sowohl um Abnehmen als auch um Fitness geht.

Detlef D! Soost nimmt Dich in seinem Programm Woche für Woche “an die Hand”.

Dabei vermittelt D! neben einer nachhaltigen Ernährung auch die notwendige Freude an regelmäßigen Fitness-Workouts. Auch der Preis ist wirklich gut. (Vor allem, falls Du von meinem exklusiven I Make You Sexy Gutscheincode Gebrauch machst!)

Detlef D! Soost ist auf jeden Fall auch ein sehr kompetenter Motivator, der Dir in den Videos zur Seite steht.

Die beste Art und Weise, um Dir eine Meinung bilden zu können, ist sicherlich ein Test.

Die Angaben auf dieser Webseite sind rein informativer Art und daher alle ohne Gewähr auf inhaltliche Korrektheit, da sich das Angebot der Anbieter im Zeitverlauf ändern kann. Es gilt, was auf der Webseite des jeweiligen Anbieters steht.