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Gesundheit

Welche Auswirkungen hat Zucker auf den Körper?

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Gesunde Snacks für zwischendurch

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Warum ist Low Carb eine langfristig empfehlenswerte Art der Ernährung?

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Insulinrestistenz… der Grund, warum alle Diäten bei Dir scheitern? (Interview nach 30kg weniger!)

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Sind Raucher die entspannteren Menschen?

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Ein kurzer Leitfaden für eine gute Ernährung

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So motivierst Du Dich, wenn Du Dich nicht motivieren kannst

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Das Problem mit dem „Pause-Knopf“ bei der Ernährung

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Dein Mikrobiom („Darmflora“): Warum es wichtig ist und wie Du Dich darum kümmern kannst

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Die „ideale“ Ernährung fürs Herz: die Pesco-mediterrane Ernährung mit Intervallfasten

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Chip im Gehirn… zum Wohle der Gesundheit (und der Menschheit)

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Schreibtisch Laufband: So verbrennst Du täglich deutlich mehr Kalorien (speziell im Home Office)

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Ist Zitronenwasser gut für uns? (ein Blick in wissenschaftliche Studien)

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Lebensmittel, die gut für die Lungengesundheit sein sollen (generell, nicht für Corona/Covid-19)

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Ist rotes Fleisch wirklich so schlecht für uns?

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