In Zeiten wie diesen lesen wir auf allen Plattformen Tipps, was wir alles machen können von zu Hause aus, also produktiv zu sein, fit zu bleiben, zu kochen, und und und. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass wir uns in einer schwerwiegenden Krise befinden – und dass es deswegen OK ist, sich NICHT gut zu fühlen. Daher:
- Es ist OK, wenn Du Dir Sorgen machst, wie es weitergeht.
- Es ist OK, wenn Du Angst hast, Deine Arbeit zu verlieren.
- Es ist OK, wenn Du keine Lust auf Sport draußen oder drinnen hast.
- Es ist OK, wenn Du jetzt mehr „Nervennahrung“ brauchst.
- Es ist OK, wenn Abnehmen bzw. das Gewicht zu halten jetzt nicht gerade ganz oben auf Deiner ‚to do‘-Liste steht.
- Es ist OK, wenn Du mal Deine Nerven verlierst und etwas sagst, das Du danach bereust.
Das, und vieles mehr, sind alles menschliche Gefühle!
Was NICHT OK ist, wenn diese Gefühle Dich jetzt dauerhaft gefangen halten. Gib Dir die Freiheit, Deinen Gefühlen Raum zu schaffen – und denke gleichzeitig daran, dass auch DAS vorübergehen wird. Handle entsprechend, und lass Dich nicht dauerhaft gehen. Denn das macht es nur schlechter.
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Titelbild von Mohamed Hassan auf Pixabay.com/de
