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Abnehmen an Weihnachten? (Wo)Möglich, mit der Amapur Diät

weihnachtsessen-kohlenhydrate tabelle

Die Versuchungen der (Vor-) Weihnachtszeit…

Jedes Jahr das Gleiche: man versucht sein Bestes, um den Versuchungen des Alltags zu widerstehen, um ja nicht seine Bemühungen der vergangenen Monate zunichte zu machen. Die (Vor-) Weihnachtszeit stellt uns vor besondere Herausforderungen, mit seinen Düften und anderen Sinneseindrücken an jeder Ecke. Kann man sicherstellen, dass man während der Weihnachtszeit nicht (unnötig) zunimmt? [Lesezeit: ca. 6-7 min] 

Alle Jahre wieder…

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Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit und zu den Festtagen wird viel geschlemmt. Süße Kekse, kalorienreiche Getränke und viel zu fettige Gerichte stehen auf dem Speiseplan. Bereits nach kurzer Zeit zeigen sich diese Sünden leider in Form von Fettpolstern am Körper. Dabei hatte man doch vor der (Vor-) Weihnachtszeit die Hoffnung, sich schlank und ohne Hüftgold durch die üppigen Feiertage bringen zu können. Der ‚verhasste’ Sport und eine strikte Ernährung sind nun – mal wieder – notwendig, wenn die Pfunde wieder purzeln sollen. Eine andere Möglichkeit wäre es, das Gewicht in der Weihnachtszeit gar nicht erst zu erhöhen. Die Produkte im Rahmen der amapur Diät scheinen in dieser Hinsicht eine Möglichkeit zu sein, wie renommierte Fachzeitschriften schreiben. Ferner kann mit ihnen Gewicht reduziert werden, sowohl in der Weihanchtszeit als auch generell und zu jeder Jahreszeit.

Das Konzept der amapur Diät

Die amapur Diät wird aus medizinischer Hinsicht als sogenannte Formula Diät klassifiziert. Sie ermöglicht eine negative Kalorienbilanz, um somit das Körperfett zu reduzieren. Der Verbraucher nimmt regelmäßig kleine Mahlzeiten von amapur zu sich, welche viele langkettige Kohlenhydrate besitzen und dadurch vom Organismus langsam verarbeitet werden. Dadurch sollen hohe Schwankungen des Blutzuckers vermieden werden. Ferner enthalten die Nahrungsmittel von amapur den Ballaststoff Guar, der sich wie ein zarter Film über die Darmwand legt und somit zu einer Verlangsamung des Überganges von Glukose in die Blutlaufbahn führt. Der Insulinspiegel soll konstant auf einem niedrigen Niveau bleiben.

Grundprinzip der zweiphasigen Amapur-Stundendiät ist die sogenannte Desaga-Formel, benannt nach dem Odenwälder Klinikarzt Dr. Hans Desaga. Diese besagt, dass in Maßen kontinuierlich gegessen werden kann. Die Diät teilt sich in zwei Phasen auf. Die erste Phase widmet sich dem Abnehmen und die zweite Periode dient der dauerhaften Umstellung der Essgewohnheiten. Der Verbraucher verzehrt einmal pro Stunde einen speziellen Snack von amapur, welcher reich an Ballaststoffen und arm an Kohlenhydraten ist. Ferner weist er 20 % Fett und 30 % Eiweiß auf. Die kalorienarmen Mahlzeiten sollen den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung erhöhen. Durch die Stoffwechselregulierung soll der gefürchtete Jo-Jo-Effekt vermieden werden.

Spezielle Diät-Pakete

Der Hersteller bietet im Rahmen der amapur Formula Diät seinen Kunden Diätpakete an, welche die Nahrung für 5 bis zu 60 Tage beinhalten. Die Pakete setzen sich aus Keksen, Snacks, Suppen und Frappés zusammen. Deren Hauptbestandteil ist das Bohnenextrakt Guar, welches zu einer schnellen Sättigung führt. Ferner sind sie reich an Nährstoffen, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Es gibt zudem eine Unterscheidung im Diätprogramm zwischen Männern und Frauen. So hat amapur seine Diätpakete auf die individuellen Ansprüche der Geschlechter abgestimmt. Des Weiteren kann zwischen der intensiven und der flexiblen Diät gewählt werden. Sobald das Wunschgewicht erreicht worden ist, kann mit dem Diätbuch von amapur ein vierwöchiger Ernährungsplan erstellt werden. Dieser setzt sich aus traditionellen Nahrungsmitteln zusammen, die eine gesunde Ernährung und ein Halten des neuen Körpergewichts sicherstellen sollen. So hat amapur beispielsweise auf die Diät abgestimmte Kekse im Programm, welche auf schonende Weise nicht nur aber auch die Weihnachtszeit ‚versüßen’ können. Dadurch sollen Naschereien keine Sünde mehr sein.

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Pressestimmen zur amapur Diät

Nun ist es ja das eine, wie sich ein Hersteller von Diätprodukten bzw. Vertreter einer gewissen Ernährungsweise selber präsentiert. Wie aber wird die amapur Diät von aussen bewertet? Diverse Fachzeitschriften haben sich bereits der amapur Diät gewidmet und sie auf ihre Wirksamkeit getestet. Die Resonanz war bisher durchaus positiv.

So urteilte die Männerzeitung Men’s Health, dass sich diese Diät als „unkompliziertes Ernährungskonzept, um Gewicht zu verlieren“ präsentiere.

Die biologisch einwandfreien Inhaltstoffe der amapur Produkte hebt insbesondere die Modezeitschrift Vogue hervor. Das Hochglanzmagazin ELLE bezeichnet sie als „Diät ohne Kalorienzählen“ oder gar „Die Diät für Faule“ :)

Auch die Sportzeitschrift FIT FOR FUN war begeistert von dem Diätpaket. Bei ihrem Test nahm die testende Redakteurin in nur zehn Tagen fünf Kilogramm ab und reduzierte drei Zentimeter an Bauchfett. Dies mache die Diät sehr effektiv. Ferner wurde sie als praktisch und einfach umzusetzen beurteilt. Die Sportzeitschrift hatte jedoch auch Kritikpunkte anzumerken. So schmeckten der Testperson nicht alle der amapur Diätprodukte. Des Weiteren habe sie anfänglich Schwierigkeiten gehabt, die erforderte Getränkemenge von bis zu drei Litern am Tag zu erreichen. FIT FOR FUN kam daher zum Schluss, dass diese Methode für Personen geeignet ist, die schnell Gewicht reduzieren wollen und eine Zeit lang auf konventionelle Nahrung verzichten können.

Weitere Probanden berichteten, dass sie mit der dauerhaften Ernährungsumstellung nach dem Diätprogramm keinerlei Probleme hatten. Sie hätten die verlorenen Pfunde nicht wieder zugenommen. Insbesondere Berufstätige bewerteten positiv, dass sie dank der amapur Produkte nicht kochen müssten. Die Nahrungsmittel des Pakets seien schnell und unkompliziert zuzubereiten.

Last but not least bietet amapur neuerdings auch ein Video, das einen beispielhaften Tagesablauf zeigen soll.

  • Franzi 24. Dezember 2012, 11:40

    Hi,

    würde uns freuen wenn ihr über die http://www.frischediaet.de berichten würdet.

    lg
    felix

  • Klara 6. Dezember 2012, 17:17

    oder mehr sport treiben! ;)

    • Kohlenhydrate Tabelle 7. Dezember 2012, 12:53

      Hi Klara

      Stimmt, an sich wäre das keine schlechte Idee, nicht nur wegen des Abnehmens. Denn letztlich ist Sport auch etwas für die Psyche und ein bisschen Bewegung (es muss ja nicht gleich ein Ultramarathon sein) hat in der Regel unmittelbare, also sofortige positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden.

      Aber, und es war klar, dass jetzt ein ‚Aber‘ kommen muss: leider, leider kann man die meisten übergewichtigen Menschen nur mit dem Wort Sport alleine schon verjagen… Das hört sich zu sehr nach Anstrengung an, und leider sind Viele nicht gewillt, sich solchen Anstrengungen auszusetzen, zumindest nicht auf Dauer. Woran das liegt? Gute Frage, vielleicht ist das Leid bei Vielen einfach nicht groß genug. Schade natürlich, dass man erst warten muss, bis eigentlich alles zu spät scheint, um ein Umdenken zu erreichen. Aber das ist vielleicht dann auch dieser Auslöser, den Viele brauchen, um letztlich dann doch in die Gänge zu kommen. Der berühmt berüchtigte Moment, in dem es ‚Klick‘ macht :)