Hier findest Du eine Nährwerttabelle für verschiedene tierische Rezepte, also neben den Kohlenhydraten auch die Angaben für Eiweiß, Fett und Kalorien. Die Angaben beziehen sich auf 100 Gramm.
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Gericht | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalorien |
---|---|---|---|---|
Big Mac | 18.7 | 9.9 | 12.6 | 227.8 |
Bratwurst | 0.4 | 15.0 | 31.4 | 363.0 |
Cheeseburger | 16.8 | 9.9 | 12.1 | 217.0 |
Fischfilet gebraten | 1.0 | 19.0 | 4.2 | 118.2 |
Fischfilet gedünstet | 0.3 | 18.6 | 4.1 | 112.9 |
Fischfilet paniert | 13.4 | 16.9 | 10.4 | 215.8 |
Fischfrikadelle | 1.7 | 13.7 | 16.9 | 232.1 |
Fischfrikassee | 1.7 | 12.1 | 2.7 | 80.9 |
Fisch in Kräutersoße | 1.6 | 10.0 | 3.9 | 82.1 |
Fischstäbchen fritiert | 21.8 | 14.2 | 10.2 | 236.1 |
Fleischkäse/Leberkäse gebraten | 17.5 | 12.8 | 25.5 | 349.3 |
Frikadelle | 4.5 | 21.7 | 16.1 | 249.3 |
Hackbraten | 5.2 | 20.5 | 11.1 | 203.1 |
Hamburger | 19.1 | 10.9 | 13.3 | 239.7 |
Hühnerfrikassee | 1.0 | 9.6 | 9.8 | 130.1 |
Käse-Toast mit Schinken | 9.5 | 18.8 | 16.1 | 258.1 |
Königsberger Klopse | 4.9 | 9.2 | 9.4 | 141.1 |
Lammkotelett | 0.0 | 24.9 | 18.3 | 263.2 |
Leberknödel | 7.0 | 12.8 | 13.6 | 201.4 |
Putenschnitzel | 3.3 | 22.1 | 4.7 | 145.2 |
Rindergulasch mit Soße | 1.3 | 9.6 | 6.4 | 101.0 |
Rinderroulade mit Soße | 3.4 | 10.9 | 7.7 | 126.8 |
Rumpsteak | 0.0 | 28.9 | 12.1 | 225.1 |
Rührei mit Speck/Schinken | 1.4 | 9.9 | 26.4 | 280.1 |
Schaschlik Spieß/Gericht | 1.1 | 17.6 | 17.6 | 231.8 |
Schweinekotelett paniert | 4.7 | 24.6 | 15.9 | 259.8 |
Schweineschnitzel natur | 0.0 | 28.6 | 9.8 | 203.3 |
Schweineschnitzel paniert | 13.9 | 20.7 | 10.8 | 236.8 |
Serbisches Reisfleisch | 4.2 | 6.9 | 4.9 | 86.8 |
Toast Hawai | 15.1 | 11.3 | 14.3 | 235.6 |
Zaziki | 5.0 | 8.6 | 1.3 | 69.4 |
Mit freundlicher Unterstützung des Instituts für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft der Universität Hohenheim. Angaben ohne Gewähr, Tippfehler vorbehalten.